Стало популярно осваивать навык скорочтение, что вполне логично. Жизнь набирает обороты, с каждым днем информации для обработки становится все больше и больше (соцсети, телевидение, обучение, книги и т. д.).
Всем хочется идти в ногу со временем и быстро фильтровать информацию на важную и неважную. Развитие этого навыка, как раз поможет преуспеть в этом. Скорочтение - способность быстрого восприятия текстовой информации с использованием комплекса специальных способов чтения.
Хочу порекомендовать начальные простые упражнения для увеличения скорости, если их выполнять регулярно, то не заметите, как уже через месяц ваша скорость заметно вырастит. Для того, чтобы это понять необходимо замерить скорость перед практиками. Это очень легко сделать.
Итак, для этого нам понадобится стандартная книга, при этом размер и шрифт чтобы не напрягал глаз. Засекаем время и за 1 минуту на привычной нам скорости читаем текст, затем считаем количество прочитанных строчек и записываем результат. Через месяц повторите эксперимент на той же книге и сравните результат.
Можно ознакомиться с подтвержденными методиками по освоению навыков скорочтения, которые пригодятся в любом возрасте.
Методика Андреева
Андреев О.А. является основоположником метода быстрого чтения в СССР. В 70-х годах обучал руководящих работников Московской Государственной Думы по собственноручно разработанной методике скорочтения.
В 80-х годах создал школу по обучению скорочтения, работающую и по сей день. Школа всесторонне подходит к процессу обучения. После окончания пройденных курсов выпускники могут:
- Улучшить способности памяти и внимания.
- Поднять скорость чтения в 5-10 раз.
- Увеличить качество понимания текста и продолжительность его хранения в памяти.
- Повысить интерес к обучению, освоить эффективную технику подготовки и сдачи зачетов/экзаменов.
1. Чтение слов наоборот
Методика позволяет развить концентрацию мыслей и тренировать внимание — навыки, которые пригодятся не только в умении быстро читать. Тренировки начинаются с коротких слов, постепенно переходя к длинным и сложным.
Главное достоинство данной техники — она не требует специальной подготовки или материалов, ею можно заниматься в любом месте.
Например, в общественном транспорте по пути на работу или домой.
2. Подавление артикуляции
Подавление позволяет заметно снизить время, затраченное на прочтение нового текста, поскольку исключается проговаривание слов, на которое тратится большая часть времени в процессе чтения. Проговаривание заставляет мозг обрабатывать не только прочитанный материал, но и речевую информацию, поэтому нагрузка на мозг увеличивается, а скорость чтения уменьшается.
В среднем, чтобы научиться подавлять артикуляцию, требуется около 20-ти часов чтения с использованием специального упражнения — отбивание определенного такта карандашом или ручкой. В качестве современного аналога можно использовать специальные программы — метрономы, которые способствуют подавлению артикуляции.
3. Вертикальное чтение
Методика помогает человеку развить периферическое зрение, т.е. во время чтения взгляд читателя движется не по привычной горизонтальной траектории, а вертикально по центру страницы.
Простое на первый взгляд занятие (перевод взгляда из начала к концу строки и обратно) на самом деле отнимает время в процессе чтения.
Научиться читать вертикально можно, используя таблицы Шульте или проводя вертикальную линию прямо по центру текста, а затем читать, сосредоточив взгляд на ней. Лучше всего начинать с узких текстов, вроде газетных колонок, постепенно увеличивая формат.
Попробуйте скачать приложение для обучения скорочтению таблица Шульте.
4. Чтение по диагонали
Сложнее всего при скорочтении по диагонали отвыкнуть проговаривать мысленно читаемый текст. Методика учит воссоздавать прочитанную информацию с помощью образов и символов. С помощью данной техники не получится прочитать любимую книгу, но она станет отличным помощником студентам, чей плотный учебный план располагает малым количеством времени для чтения.
Чтение происходит от верхнего левого угла и заканчивается в правом нижнем, останавливая взгляд на ключевых фразах. Таким образом, на одну страницу уходит не более 20 секунд.
В дополнение хочется посоветовать еще некоторые упражнения:
5. Тренируем тарабарщину
Тренировки в так называемом тарабарском чтении, или чтении справа налево, развивают мышление, внимание и способность концентрироваться.
Для начала можно потренироваться читать справа налево с помощью палиндром (от греч. «назад» и «бег») – слов или словосочетаний, которые одинаково читаются что слева направо, что наоборот. Примеры палиндром: «А роза упала на лапу Азора», «Дорог Рим город или дорог Миргород», «Коту скоро сорок суток», «Нажал кабан на баклажан» и т. п. А затем можно приступить к тренировкам на обычном тексте. В Интернете можно найти сайт, где предлагаются электронные книги, написанные справа налево, и заказать их бесплатно.
6. Читаем вверх ногами
Упражнения по чтению книги, перевернутой вверх ногами, позволяют увеличить скорость чтения. Сначала читаем абзац в перевернутой книге, затем возвращаем ее в нормальное положение и перечитываем его. Мы сразу ощутим, насколько легко и быстро сможем это сделать!
7. Метод «тик-так»
Во время чтения захватываем взглядом только начало и конец строки, а не каждое слово, как при обычном чтении. Этого будет достаточно для понимания смысла прочитанного, скорость же чтения существенно увеличится.
Какой бы метод Вы не выбрали, в любом случае это принесет Вам пользу, это тренирует память, к тому же у Вас никогда не будет болезни Альцгеймера.