Наверное каждая пара, считает, что ее любовь будет бесконечна и чувства не угаснут никогда. Но любовь, как и огонь надо поддерживать, подкидывать в нее дрова и это постоянный процесс. Я расскажу Вам свои 5 практических советов.
1. Доверяйте и дистанцируйтесь
Давайте вспомним, как все начиналось. Почему именно он(она) покорили ваше сердце. Все просто, вы хотели заглянуть в мир другого человека, преодолеть дистанции и узнать его ближе. Но при постоянном контроле и отсутствие дистанции, разрушается эта тонкая грань и Вам становится скучно в таких "серых" отношениях. Вы начинаете их подогревать догадками о вранье или еще хуже об измене , чтобы разнообразить свою жизнь, естественно это происходит не осознано. Тем самым вы сами разрушаете то, что строите.
Знаменитый психотерапевт Эстер Перель изучает природу желания. Она провела эксперимент, спросив супружеские пары в 20 странах мира, когда у них возникает наиболее сильное влечение к партнеру. Чаще всего и мужчины, и женщины говорили, что наибольшую тягу к своей второй половинке они испытывают, когда находятся в разлуке и могут фантазировать о скорой встрече.
Для сохранения страсти и любви необходимо учиться балансировать : ваша личная свобода и независимость вашего партнера, должны жить в гармонии с близостью и доверием.
2. Говорите и услышьте
Ложитесь спать с обидой. Никогда не говорите, что Вам не нравится, что он не закрывает тюбик от зубной пасты. И тогда ваши отношения рухнут как карточный домик.
Одним из важнейших правил в семье должно быть общение. Если Вам не нравится что-то, необходимо сообщить своему партнёру об этом, а не таить обиду. Потому что в конечном счете клубок обид будет очень сложно развязать, а сильная ссора может послужить камнем преткновения в будущем. Лучший способ поговорить с партнером,использовать личный опыт (например: Мне неприятно, что ты разбрасываешь свои носки), потому что в случае если вы выберите способ обвинения, партнер начнет просто оборонятся и вы не достигнете компромисса.
Услышьте! Многие люди делают вид,что слушают, но их мысли заняты совсем другим. Постарайтесь встать на место партнера, понять его мотивы и мысли. Подумайте почему он считает именно так, попробуйте принять критику или предложение.
Идите друг другу на встречу, ищите компромиссы и поверьте Ваши отношения будут только крепнуть.
3.Поддерживайте друг друга
Отношения это надежный тыл в который хочется возвращаться снова и снова. Но порой они напоминают поле боя, где один партнер постоянно разрушает мечты другого или просто не принимает никакого участия в твоей жизни.
Поддержка вдохновляет, Ваш партнер а вместе с ним и вы достигнете гораздо большего во всех сферах жизни , если будете верить в друг друга. Когда Вам говорят, что вы не сможете достичь чего-то или у Вас не получится,то самооценка падает. Вы расстраивайтесь и как следствие опускаете руки. А что если Вам скажут: "Ты сможешь, я верю в тебя. Давай я помогу тебе достигнуть твоей мечты. Мы сделаем это вместе. "
Я думаю, что выводы вы уже знаете...
4. Спасибо,что есть доставки, клининг и равноправие
Упростите свой быт, не надо драить квартиру каждый день и готовить первое второе и компот. Договоритесь со своей второй половиной о минимальных действиях, для вашей комфортной жизни. Обсудите обязанности по дому, поделите их между собой.
Устраивайте дни, когда совсем не нужно убираться и готовить. Оставьте это время для себя, сходите вместе в кино, поешьте суши и погуляйте.Помните , что ваше счастье важнее грязной тарелки!
5. Любить разрешается
А самое важное я решила оставить на десерт.
Любите друг друга, говорите комплименты, делайте подарки. Касайтесь , прикосновения способствуют выработке окситоцина, который помогает избавиться от тревоги и обрести спокойствие. Путешествуйте и гуляйте, проявляйте внимание к друг другу.
Все любви
Текст: Sunly