Укрепления рук важная составляющая теннисиста. 10 способов (фото)
22 января 202022 янв 2020
67
Рука- это целый биомеханизм, включающий в себя мышцы предплечья и кистей (сгибатели и разгибатели). Уделите несколько минут в день этим упражнениям и Вы никогда не будете испытывать проблем во время игры в теннис.
Рука- это целый биомеханизм, включающий в себя мышцы предплечья и кистей (сгибатели и разгибатели). Уделите несколько минут в день этим упражнениям и Вы никогда не будете испытывать проблем во время игры в теннис.
Наряду с общефизическими упражнениями теннисисту важно заниматься укреплением рук.
Наряду с общефизическими упражнениями теннисисту важно заниматься укреплением рук.
