Сезоны конца зимы и начала весны являются пиковым наплывом новичков в тренажерном зале. Это связано с многими факторами и как один из основополагающих - приближение пляжного сезона, ведь за несколько месяцев все-таки возможно избавиться от нескольких лишних килограммов жира. И даже постараться что-то нарастить.
В связи с этим, в залах появляются два типа людей - новички и подснежники. В чем разница двух этих типов?
Новички
Ребята, впервые пришедшие в тренажерный зал, большие молодцы. У них есть огромная мотивация на результат, иногда даже больше, чем у профессиональных спортсменов. Они стремятся к развитию своего тела небольшими шажками. Новичок, с правильным подходом к тренировкам, изучает информацию в интернете, общается в зале, анализирует. Как правило, такие люди достигают больших успехов "на старте", и испытывают меньше разочарований в тренажерном зале.
Подснежники
Те же самые новички, но пришедшие за быстрым результатом и полным отсутствием понимания тренировочного процесса. Как правило, такие люди не изучают информацию, выполняют совершенно странные упражнения, используют неправильную технику и не ставят себя в сравнение с окружающими. Одно из золотых правил таких людей "подними как можно больший вес, неважно каким образом". Часто, подснежники не прислушиваются к советам и делают все по-своему.
Доводилось ли вам наблюдать в своем зале подснежников и новичков, которые спустя время заметно изменились? Оставляйте свои истории в комментариях!
Спасибо за прочтение данной статьи, если вам понравился материал, то вы можете оставить лайк и поделиться своим мнением в комментариях. Если вам нравится контент, то подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски