Есть древняя история о том, как одного мудреца спросили, показывая на кладбище: "сколько из этих людей умерло от дурного глаза? Наверное, половина их погибла от порчи?". На что мудрец Аба бар Ибо ответил, что почти все эти люди погибли от порчи. От порчи и сглаза погибли 99 процентов лежащих на кладбище.
Это мудрый ответ, если подумать. Это древнее представление о психосоматике, о том, как организм человека реагирует на стресс, на токсичный контакт. Если перевести на современный язык ответ Рава, он сказал примерно так: большинство людей безвременно умирает от тех страданий, которые причиняют им другие люди, завистливые и злые. Жестокие и агрессивные. Люди заболевают от нападения болезнетворных микробов и злокачественных клеток. Но первопричиной служит психологическое нападение и "психические микробы", как это называл академик Бехтерев.
Это был ответ, исполненный глубокой мудрости. Большинство умерших сократили свой срок земной жизни из-за психологических ударов и влияний, которым не смогли сопротивляться. Настолько важна психологическая защита, о которой спустя сотни лет стал писать Ганс Селье и другие авторы. Но от чего же погибает человек, каков механизм действия негативных влияний?
Паралич симпатической нервной системы - так назвали антропологи причину гибели людей от токсичного контакта. От страха, тревоги, плохих воспоминаний, преследования и ожидания удара. Симпатическая нервная система отвечает за работу сердца, увеличивает просвет дыхательных путей, тормозит секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, в целом отвечает за поддержание организма в активном состоянии. И она включается при физических нагрузках, эмоциональных реакциях, при болевом воздействии и кровопотере. Включается, а выключиться не может, если негативное влияние не проходит. Если остаются тревога, страх, гнев, ожидание плохого...
И организм «перегорает», как компьютер, который завис и не может выключиться. Как любой бытовой прибор под высоким напряжением. И «переключить» себя самостоятельно очень трудно, иногда невозможно. С симпатической нервной системы переключиться на парасимпатическую, вегетативную, которая и даст блаженный отдых, позволит накопить ресурс для борьбы и восстановления сил; вот это трудно сделать самостоятельно.
Поэтому злой человек так стремится напомнить о себе. Это он вас выматывает; убивает, не прикасаясь физически, не даёт уйти с ринга и немного посидеть, отдохнуть. Набраться сил. Это и есть феномен негативного психологического влияния. Того, что в народе называли «порчей»; человек утрачивал силы и заболевал после конфликта с завистливым и злым персонажем.
И весь секрет спасения - в переключении. В способности мысленно не возвращаться в травмирующую ситуацию. В возможности получить поддержку и отдых. Посидеть за пределами ринга, а специалист пусть обмахивает вас салфеткой и внушает победоносные мысли - как боксеру в перерыве. Это если борьба нужна до победы.
А если нет смысла биться - можно уйти в хорошее место к добрым друзьям. Пусть злой человек сам себя колотит. Но в любом случае спасителен отдых и переключение. И тот, кто может переключить - тот исцеляет раны и возвращает силы. Но вот самое важное: сила переключения должна быть мощнее силы удара, который вызывает паралич нервной системы. Это основное условие спасения. Только вот добро обычно такое слабое, именно потому, что ошибочно полагают: добрый человек не должен себя защищать. Не должен бороться, отвечать адекватно, даже с отвращением отстраняться от агрессора не должен.
Это большая ошибка. Тот, кто не сопротивляется, тот гибнет первым. Это доказали многочисленные наблюдения и эксперименты. Те жертвы влияний, которые покорно ложились и ждали гибели, те, кто в конфликте был вынужден молчать и сносить оскорбления, моментально теряли силы и заболевали. Или погибали. Поэтому есть еще одно средство - деятельность и движение. Нет психологических сил и возможностей - начинайте двигаться, шевелиться, бегите. Даже бег на месте спасителен, прыжки и наклоны, хотя это звучит комично, но это так. Если после токсичного контакта, в чем бы он ни выражался, пойти в спортзал или поплавать в бассейне, риск паралича резко снижается. И состояние улучшается.
Туземец, который после проклятия шамана, пошел на охоту и принял участие в войне с чужим племенем, остался невредим. А те, кто покорно легли на землю, - те погибли. Поэтому мысленное переключение можно заменить физической активностью, это тоже помогает справиться с психологическим ударом.
Анна Кирьянова