Немецкий институт питания оценил данные 42 000 участников исследования за 17 лет. Результаты дают однозначный ответ: пить кофе полезно для здоровья...
Люди, которые пьют по крайней мере три чашки кофе в день, имеют на 23% меньший риск развития диабета 2 типа, чем люди, которые пьют меньше одной чашки в день.
Особое внимание было уделено выяснению, может ли кофе вызывать болезни сердца и рак. Не было обнаружено никакой связи между данным напитком и этими заболеваниями. Более того, с точки зрения сердечно-сосудистых проблем, кофе, как было показано, даже снижает их риск.
Исследование, проведенное в университете Неаполиса, показало, что люди, которые пьют 1-3 чашки кофе в день, снижают риск сердечного приступа на 14 процентов.
Существует также отрицание того, что любители кофе страдают от высокого кровяного давления.
Оказывается, у здорового человека артериальное давление повышается только в начале потребления кофе. Если пить его регулярно, то давление нормализуется очень быстро.
Люди, которые страдают от высокого кровяного давления, даже в нормальных условиях, должны быть более осторожными. Медики советуют им наслаждаться умеренным количеством кофе и употреблять продукты без кофеина.
Знаете ли вы, что кофеин является настоящим эликсиром для мозга?
Оказывается, что употребление кофе в течение длительного периода времени улучшает умственные способности и память. Это особенно заметно в старшем возрасте.
Конечно, как и везде, помните об умеренном потреблении кофе. Чрезмерное количество этого напитка раздражает нервную систему.
Дорогие читатели! Если Вам понравился материал,ставьте «палец вверх»,подписывайтесь на наш канал,делитесь публикацией с друзьями. Будем очень признательны!