У печёночного типа фигуры шарообразный, выпирающий живот и худенькие ножки. Этот тип чаще встречается у мужчин, но бывает и у женщин.
Если печень перестаёт функционировать, ваш живот постепенно начнёт выпирать. Он твёрдый, высокий, если шлёпнуть с одной стороны, он затрясётся, потому что там в основном жидкость. И дело не только в пиве. Это жидкость из разрушающейся печени.
Еда, которая разрушает печень, - это сильно прожаренные белки, животные белки: прожаренные толстенные стейки, жаренная во фритюре еда. Весь этот жир в мясе - губителен для печени. А чем хуже состояние печени, тем ниже переносимость тяжёлых белков. Ещё с возрастом снижается переносимость красного мяса.
У печени есть большой плюс: это единственный орган, способный полностью регенерировать. Плохо лишь то, что при определённой дите, занимает это три года.
В печени сосредоточено очень много всего:
‼️ Проблемы с печенью могут вызвать боли в правом плече.
‼️ Больная печень может привести к высыпаниям: красные точки на коже, псориаз, экзема, печёночные пятна, зуд, жар в ступнях, белый налёт на языке (это грибок).
‼️ Один из признаков - хронический галитоз (дурной запах изо рта).
‼️ Печень вырабатывает желчь, она помогает переваривать жиры и усваивать жирорастворимые витамины: А, E, D, К. Если вам не хватает желчи, у вас будет вздутие после еды, отрыжка.
🔺 Дефицит витамина А вызывает проблемы с ночным зрением, проблемы с пазухами, сухость кожи, будет желтоватое пятнышко в глазу.
🔺 Без витамина D будут проблемы с кальцием, проблемы с сезонной депрессией.
🔺 Без витамина E - проблемы с либидо.
🔺 Без витамина K - синяки.
Печёночный тип тянет на жареное, хотя они его не могут усвоить. Ещё один показатель - после еды хочется сладенького. Ведь он не переваривает жиры и ему нужно утолить жажду сахара в крови. Людям этого типа будут полезны крестоцветные овощи.
Как исправить печеночный тип телосложения и восстановить работу печени рассказывает Доктор Берг на курсе "Печеночный тип телосложения".
Читайте: Питание по типам телосложения
Чтобы точно определить, к какому типу телосложения вы относитесь, пройдите бесплатный тест по ССЫЛКЕ.
Читайте про Здоровое Кето в группе Facebook, канале Telegram и аккаунте Instagram. Смотрите видеоинструкции в русской озвучке на канале вYouTube.