Здравствуйте мои дорогие друзья!
Я бросила курить. И хочу в своём решении быть твёрдой. Не сорваться и не задымить, с упоением погружаясь в свою медитацию.
Итак, что я заметила за эти 16 дней без сигарет?
1) Психоза из-за отказа у меня нет. Я довольно легко отказалась от сигарет. С помощью не раз проверенного лично Чампикс. Не реклама. А дружеский совет.
2) Я стала лучше засыпать. Раньше я очень часто мучалась от бессонницы.
3) Каждую ночь я опять вижу цветные сны. И я их не забываю при пробуждении. Это я заметила через неделю без сигарет. Раньше я видела сны очень редко. Было так:
Целый день просуетишься в стрессе, придёшь домой - новая волна стресса. Выкурю от психоза за два часа 10 сигарет. Потом до 2 -3 ночи мучаюсь без сна. Сон с чёрной дырой перед глазами. А 5 утра подъём, 3 сигареты до работы. И так каждый день. Несколько лет подряд.
4) Тёмные круги под глазами.
Это моя наследственная фишка. Они у меня с детства. Это видно даже на моих детских фотографиях. Но они стали не такими тёмными. Раньше я чуть ли не панда была!
5) У меня не возникает желания закурить. Я не скучаю за этими ощущениями. И это меня радует!
6) От перекуров освободилось время. А это около часа. Именно столько времени в течении дня я тратила на перекуры.
7) Экономия. Мои сигареты стоили 106 рублей. Пачка на день - полтора. Приблизительно.
106 рублей на 30 дней. Очень ощутимая сумма получается. Особенно для моей зарплаты бюджетника.
8) Вопреки всем стереотипам, я не стала больше есть. Наоборот, я даже похудела. И есть стала меньше. Видимо, это в детском саду питание по режиму, округлило мои мягкие ткани.
Ну и у меня сейчас физический труд. Села - встала - подняла - наклонилась. И так с 8 до 16.
Удивительно, но несколько лет назад я тоже бросала курить, и работала именно в этом лечебном учреждении. Тогда я отлично сбросила вес после рождения третьего ребёнка. Не курила почти год.
Но у меня есть муж. Он может мёртвого поднять из могилы, заставить пить запоями трезвенника, курить по две пачки в день сторонника ЗОЖ. У него дар!!!! Он уникален и неповторим, он будет верен своим традициям, даже во время всемирного потопа.
Он лауреат всех мировых премий по занудству!!!!! Мои апплодисменты!!!!
Вот какие изменения я отметила за эти дни.
Всем нам быть здоровыми, с неугомонным задором и оптимизмом! Люблю вас!
Ваша Белая ворона ♥️