Если ты хочешь изменить себя, ты должен развиваться, заниматься саморазвитием. в наше время выживают люди которые не сидят на диване. Кто хочет развиваться для того эта статья, остальные можете не тратить время зря лучше идите полежите на диване, вам это зачем?
С чего начать свое развитие, чтобы не потратить время зря?
Можно начать резко, затем бросить и снова вернуться к тому началу.....но это опят же потраченное время, хотя будет какой-то опыт.
Если поискать в интернете, то в основном многие блогеры и авторы советуют почитать разные книги известных авторов, ставьте цели, или пишут такое: заведите тетрадь, куда будете вносить свои планы по развитию, мыслите позитивно и прочее.....
Если говорить об изменении себя через развитие, то ставит цели даже не стоит, это не поможет как и мыслить в позитивном ключе, в моей статье не будет советов, потому что советы не принесут никакого результат для вашего развития, для вашей перемены в лучшую сторону.
Раз вы читаете эту статью, значит заинтересованы в саморазвитии, главное чтобы ваша заинтересованность, как бывает часто, не пропала через несколько деньков.
Теперь перейдем к практике, потому что, как я говорила уже советы они бесполезны. Итак с чего начать?
Часть 1
Ранее я уже писала про энергию и где ее взять (вот ссылка https://zen.yandex.ru/media/id/5db7b20623bf4800b114abf9/gde-brat-energiiu-chtoby-sovershat-velikie-postupki-5dcb8c32ca2a7e43a17d6c39 )
Чтобы чего-то добиться. надо быть человеком с большой энергией, не получиться ничего не делать, не затрачивая своей энергии при этом чего-то легко и непринужденно, добиться , это понятно без лишних слов.
Вялый человек без энергии ничего не делает он как ленивец из мультика "Зверополис" (если кто смотрел) (p.s./я смотрю, потому что, у меня есть дети) или "Лошадка пашет, а черепашка черепашит" думаю тоже здесь уместно)))
Рискующие люди с большой энергией больше добиваются, больше успевают, часто рискуют, куда то бегут, что-то мудрят и достигают большего.
Где такие люди берут свою энергию? где и как ее взять тебе, чтобы измениться и начать развиваться, потому что это самый первый шаг к саморазвитию?
На самом деле она есть у каждого, просто кто-то ее теряет на ненужные удовольствия и прочее, если их убрать , то станете более энергичным.
Когда я стала кушать не сладости, а сложные углеводы и ходить не нарушая графика в спорт зал .
Спорт дает энергию и бодрость и хорошее настроение, во время занятий и после чувствуется легкая усталость, но потом она превращается в энергию, тоже самое и после занятий сексом (для тех кто думает иначе).
Если делать регулярно, то ты подсаживаешься на это, человек ко всему привыкает в жизни, что начинает делать часто, будешь экономить энергию как ленивец, привыкнешь и к этому.
Я не представляю свою жизнь без спорта, кажеться надо еще и еще, а началось все с того, что просто надо, и совсем не задумывалась что еще это все мне даст больше энергии.
После всего этого, почувствовала как много энергии появилось, я стала высыпаться, раз в год я позволяю себе расслабиться, это как и у всех новый год. И в эти дни я чувствую себя разбитой и очень хочу спать, хотя выходных очень много и выспаться времени хватает.
Сладкое и алкоголь вынуждает человека лениться, а так же химия находящаяся в составе многих продуктов (потому что организму тяжело ее переваривать и он забирает энергию на это все) Кофе я просто обожала и жить без него не могла, пила по 3-4 кружки в день, мне казалось не выпью сразу вялая весь день, теперь я поняла, когда от него отказалась, это как раз кофе и дает результат вялости. сначала энергию на некоторое время, затем вялость, наверное что-то схожее с куревом при стрессе.
часть 2
Мысли правильно
О чем ты думаешь, о том и твои действия и зависит твой результат тоже от твоих мыслей, настройся на правильную волну , настрой мысли в нужное русло иначе никак, потому что твой результат зависит от того, на сколько эффективно ты мыслишь.
Как настроить мысли правильно (на ту волну) чтобы развиваться и меняться?
нет я не буду советовать читать книги, меняющие мышление и прочее, потому что сама прочла не мало. сделайте свои мысли своими идеями, чтобы глаза засверкали, сердце застучало чаще, душа загорелась быстрее сделать не смотря ни на что. если серьезно станешь работать над своими мыслями, начнешь думать мозг как мышцы в зале начнет "прокачиваться и наполняться" к тому же прокачивают мозг не большое количество человек, только самые малые единицы.
часть 3
уберите из своей жизни время на занятия фигней
фигня для меня выражаеться в следующем.
Перестаньте жаловаться как вам плохо, что вам хуже всех, вас предали обидели, вы устали, вам мешают, не выспались, болит голова....потому что такие вот люди, находят родственные души и начинают соревнования кому живется хуже, чтобы вызвать еще больше жалости и ныть без конца было кому.
Если, конечно вы не маленький ребенок и не инвалид.
Хотя инвалид. это тот кто сам себя считает таковым.
Вы ведь владелец своей жизни и судьбы , а не ее жертва? или я не права?
Пусть другие жалуются, а вы нет, будьте сильнее.
Перестаньте обсуждать других. От этого вы не станете лучше, только в мыслях вам будет казаться, что раз у кого-то так все плохо, то вы вообще ангел, поверьте, поднимать свою репутацию перед другими за счет сплетен неэффективно, и свою самооценку тоже. от этого вы не становитесь умнее, за это вам не платят кучу денег и проблемы свои вы тоже этим не решаете, только тратите время и энергию.
Перестаньте быть ЛЕНИВЦЕМ, который даже покакать спускается раз в год.
Найдите себе занятие, достойное дело, в котором раскроетесь.
Делайте все, что приведет вас к какому-то результату, вы должны знать к чему идете, иначе ничего не получиться, вы получите только разочарование и облом
Постоянно делайте, вы должны быть совершенным в своем деле
часть 4
перестаньте верить в то, чего вы на себе не проверяли, если вас что-то ограничивает из-за того, что кто-то это сделал и у него не вышло, не значит что и у вас не выйдет.
Учитесь новому, раскрывайтесь, не бойтесь изучать новое, удивляться....
Если вы этого боитесь, то все, поздравляю, вы уже состарились.
Не позволяйте страху вами управлять, осознайте что жизнь у вас одна. что в любой момент можете умереть, человек понимающий что скоро умрет, мыслит по-другому и не живет уже прошлым и будущим. поймите что жить осталось не много, а вам еще столько надо успеть, попробовать и узнать намного больше, чем знаете сейчас и уйти из жизни достойно.
Лишь те бояться смерти, кто прожил свою жизнь так, что не о чем вспомнить.