Здравствуйте.
Перед этим читайте статью по этой ссылке: https://zen.yandex.ru/media/id/5d91abdfd7859b00b1181f0b/vyjivanie-v-ekstremalnoi-situacii-tema-25-5e267bff78125e00b19c1ffe.
Лавина.
Склоны снежных гор нужно пересекать как можно выше. Присматривайтесь. Пользуйтесь любой естественной защитой. Та же выступающая скала придёт на помощь.
Лавина начала свой ход. Постарайтесь изо всех сил остаться на своём месте. Зацепиться за сугроб, спрятаться за скалой или в пещере.
Удержаться не удалось. В таком случае нужно двигаться поперёк лавины к краю. Перекатываться и совершать плавательные движения. Главное – оставаться на поверхности снега.
Если оказались глубоко под снегом, обычно происходит дезориентация. Сначала нужно определить где вверх, а где низ. Сделайте вокруг лица пространство для дыхания. Экономьте кислород.
Возьмите в руку снег и высыпьте его. В какую сторону он сыплется – значит там у нас низ, нужно двигаться в противоположную сторону на выход.
Если нужно кого-то спасти.
Отметьте то место, где вы видели человека перед сходом лавины. Затем, то место, где лавина настигла человека. Проведите линию между этими двумя точками и продолжите её ниже.
Вызовите помощь, если имеется такая возможность.
Осмотритесь. Может будут заметны вещи пострадавшего. Они подскажут, где он может находиться.
Отыскав человека, первым делом нужно освободить его рот, лицо и грудь от снега. Если он не дышит – сделайте искусственное дыхание до того, как начнёте его откапывать.
В следующей статье мы поговорим о ледниках.
P.S. все картинки взяты из интернета из общего доступа.