Приветики, мои дорогие читатели!
Хвастаюсь осторожно, сегодня утром давление норм 122/80. Целый месяц сбивала (было 158/100), конечно, лекарствами. Мне 56. Волнение присутствовало, а куда без него? Все эти дни переживала, лишь бы денег хватило нам с меньшим сыном на еду да на таблетки.
И вот он бальзам на душу, живое мое лекарство, старший сын. ПОЗИТИВНЫЙ!!! Молодец! Успокоил, помечтали втроем целых 20 минут, обсудили самые крутые города, расположенные у моря. По нашему мнению, - это Сочи и Адлер. В Крыму мы, к сожалению, еще не были. Посмеялись над собой от души, по-доброму. Попили кофейку. И вот она, нерва, стала на свое место за одну ночь. Хоть и взрослые сыновья, а как за них переживаешь. Хочется, чтоб понимали, что стремиться в жизни к ЛУЧШЕМУ ДОЛЖЕН КАЖДЫЙ ЧЛЕН СЕМЬИ, а не только мама. С их отцом я развелась давно, 17 лет назад. Не помогал. Вот и тяну лямку, как миллионы женщин, одна.
С годами поняла, что жить без ошибок никому не удается. А от этого и волнение и высокое давление. Читаю книги, они успокаивают, а теперь вот еще и пишу. Здорово!
Недавно под руку мне попалась книга Хелены Рассел «Хороший год или как я научилась принимать неудачи…». Так вот что она пишет об ошибках: «Приняв решение, нужно понимать, что иногда вы сможете ошибаться. Смириться с этим нелегко. Но спокойное отношение к ошибкам важно. Не следует тратить силы на самобичевание. Нужно действовать и двигаться вперед. Это нелегко, но возможно». И еще из книги я для себя почерпнула, что нужно заменить нежелательное поведение ПОЗИТИВНЫМ и сделать его привычным. А для нормального давления это самое то! Будем следовать СОВЕТАМ ВМЕСТЕ!
Здоровья и удачи вам. Ставьте лайки. Завтра продолжим.