Ухоженность - из чего она складывается?
Сегодня рассмотрим 5 полезных привычек по-настоящему ухоженных девушек.
Привычка 1
Регулярно ходить к дантисту на гигиеническую чистку зубов. Что даёт такая чистка? Во-первых, это профилактика кариеса. Во-вторых, профессиональная гигиена даёт эффект сопоставимый с отбеливанием. И, в-третьих, гигиенист не даст вам запустить имеющиеся проблемы с зубами.
Привычка 2
Всегда (всегда!) снимать макияж перед сном. Многие девушки легкомысленно относятся к тому, стоит ли смывать макияж на ночь. Однозначно стоит! Пренебрежение этим правилом вызывает прыщи и может иссушить кожу, помните об этом!
Привычка 3
Пить много чистой воды хорошего качества. Супы, соки, чаи, кофе - ничто из этого не заменит чистой воды. Как определить свою норму чистой воды в день? 30-40 грамм воды на 1 кг веса. Около 1,9 л в день, если ваш вес 55 кг, и так далее...
Привычка 4
Регулярно увлажнять кожу дважды в день после каждого из двух умываний - утром и вечером. Не так важна цена вашего увлажняющего крема, как то, насколько регулярно вы им пользуетесь.
Привычка 5
Заботиться о своём психическом состоянии и здоровом сне. Оптимистичные мысли и физическая бодрость- ключ к физической красоте и долгой молодости, не забывайте об этом!
Не забудьте поставить лайк и подписаться на «Мир красоты»: https://zen.yandex.ru/id/5e1af63f3d5f6900b6bfee90