Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они умеют отжиматься, ноги не знают что они слабые, живот не знает, что он сплошной жир. Это знает ваш Мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы действительно сможете все.