1. С 6 до 7 утра – «окно», когда чем какого-нибудь иного всего работает долговременная память, вся обретенная информация в этот промежуток усваивается элементарно.
⠀
2. С 8 до 9 врубается логическое мышление, это больше подходящее время для любой работы, связанной - в одно и также время - с запоминанием и аналитикой.
⠀
3. С 9 до 10 утра – благоприятные часы для работы с информацией и статистикой.
⠀
4. С 11 до 12 денька эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, вполне вероятно переместить внимание на что-нибудь отвлеченное. К примеру, послушать музыку.
⠀
5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как дискутируют на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая амброзия переваривается и усваивается наилучшим образом.
⠀
6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для усиленного труда. Работа в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. 1-ые признаки этакого перенапряжения – проблемы с засыпанием.
⠀
7. С 21.00 до 23.00 доводится б
Когда наш мозг способен на очень максимально выказывать работоспособность!
⠀
Сохраняйте для себя 💾
⠀
1. С 6 до 7 утра – «окно», когда чем какого-нибудь иного всего работает долговременная память, вся обретенная информация в этот промежуток усваивается элементарно.
⠀
2. С 8 до 9 врубается логическое мышление, это больше подходящее время для любой работы, связанной - в одно и также время - с запоминанием и аналитикой.
⠀
3. С 9 до 10 утра – благоприятные часы для работы с информацией и статистикой.
⠀
4. С 11 до 12 денька эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, вполне вероятно переместить внимание на что-нибудь отвлеченное. К примеру, послушать музыку.
⠀
5. С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как дискутируют на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая амброзия переваривается и усваивается наилучшим образом.
⠀
6. С 12.00 до 18.00 – идеальное время для усиленного труда. Работа в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. 1-ые признаки этакого перенапряжения – проблемы с засыпанием.
⠀
7. С 21.00 до 23.00 доводится больше безоговорочный утехи интеллекта и нервной системы.
⠀
8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление узенькой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги назовут ее «праной», современная задание назоветнервной и мышечной силой.
⠀
9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает чувственную энергию.
⠀
Активность Вашего организма и мозговая работа совпадает с перечисленными повыше пунктами?)