Просыпаюсь. Бегу готовить завтрак и собирать обед мужу забыв про то, что хотела в туалет. Срочно собираю ребенка в школу, понимаю, что забыли переписать домашку в чистовик. Отвела ребенка, по дороге зашла в магазин прикупить продуктов. Фух, вернулась домой, можно и кухню убрать после утреннего нашествия. Время подходит к обеду и пора бы его приготовить. Накормила. Время детского сна, укачиваю младшего, а в голове вопрос "что приготовить на ужин?". Сажусь делать уроки со старшим. Пью валерьянку. Иду готовить ужин. Кормлю семейство. Убираю кухню. День прошел. Я устала…
Так я жила много лет. В один прекрасный (или не очень) момент я поняла - так больше не может продолжаться! Я устала заниматься одними и теми же вещами, рутины меня убивали морально. Ни о какой энергии не может быть и речи. Просто день сурка. Я решила начать с малого. Купила самый дешевый школьный дневник и стала писать план. План побега из тюрьмы под названием "Бытовуха".
- НЕ НА ПОМОЙКЕ Я СЕБЯ НАШЛА! Не хочу больше целый день наводить порядок. Не хочу по три раза стоять у плиты. Не- хо-чу! Поэтому, с сегодняшнего дня я разрешаю сделать себе всего 8 важных вещей по дому, которые я буду записывать в дневник.
- Шесть дней тружусь как пчелка, воскресенье для себя любимой. Ну или не воскресенье. Один день обязательно выделяю на свой отдых. Позволю себе приготовить завтрак, разогреть обед и ужин. А лучше делегировать этот вопрос на мужа. Пусть он сам решит, что он приготовит или закажет))
- Вспоминаю про свои пристрастия. И я сейчас о хобби. Уверена, у каждого оно есть! Нужно просто копнуть глубже. Так вот, каждый день я разрешаю себе потратить на хобби МИНИМУМ 30 минут. Этот ритуал успокоит мои шальные невры и отвлечет он "нужд земных".
- Максимально четко донести свою позицию с точки зрения "я окей - ты окей" до домашних. Неважно, муж, родители или дети - они ваша семья и должны принять ваше решение. ВАЖНО: если страшно поставить границы мужу, вспомните про то, что они созданы ради того, чтобы решать проблемы. И поверьте, "я устала, мне плохо, чувствую себя развалиной" - проблема, которую любящий человек обязательно решит.
Я прошла через эти шаги и не жалею. У меня появилось время на себя и свои хотелки. Даже имея 4 детей я нахожу время на хобби. А чтобы проводить время с пользой, я его монетизировала. Просто сейчас это как привычка, и воспринимается как должное. Но так было не всегда. Чтобы разложить жизнь по полочкам нужно начать с себя. Нельзя изменить мужа, ребенка, родителей. Зато можно изменить себя и отношение к окружающим нас вещам.
