Корень имбиря содержит витамины группы В, С, Е, эфирные масла. Корень имбиря — это также источник крахмала, аминокислот и пищевых растительных волокон.
Имбирь полезен при простуде — он обладает согревающим действием.Если выпить имбирь с чаем то он уменьшеньшает похмелье.
Но нельзя употреблять имбирь при острых заболеваниях пищеварительной системы, язвенной болезни, панкреатитах, гепатитах.
Плюсы употребление имбиря.
1.Имбирь повышает иммунитет.
2.Имбирь благотворно влияет на желудок
3.Имбирь стабилизирует кровообращение
4.Имбирь полезен для лица, тела и волос
Перед употреблением имбирь должен быть очищен. При готовке одна восьмая чайной ложки измельчённого имбиря может быть заменена на одну столовую ложку свежего натёртого. Продукт легко найти как в свежем, так и в молотом или маринованном виде на прилавках почти в каждом магазине.
Подпишись на канал чтобы не забыть главное.