Итак, мой моя утренняя пробежка сегодня с успехом провалилась. Я просто забила на нее (спать приятнее)🤪 НО. Я сегодня качала попу, много гуляла. Буду теперь лучше следить за активностью, питанием и водным балансом. Цель-улучшить качество тела к лету. Сейчас пойду купаться, проскрабирую тело, сделаю натуральные масочки и буду спать. Нужно нормализовать свой режим. Хотя бы в 23:00 ложиться😅
Итак, мой моя утренняя пробежка сегодня с успехом провалилась. Я просто забила на нее (спать приятнее)🤪
НО. Я сегодня качала попу, много гуляла.
Буду теперь лучше следить за активностью, питанием и водным балансом. Цель-улучшить качество тела к лету.
Сейчас пойду купаться, проскрабирую тело, сделаю натуральные масочки и буду спать. Нужно нормализовать свой режим. Хотя бы в 23:00 ложиться😅