Старшая дочь иногда на завтрак готовит себе сухие завтраки с молоком.
Шарики, колечки, подушечки - их ассортимент сейчас заставляет теряться перед полками в супермаркете.
Что же выбрать, чтобы не навредить растущему организму?
Роскачества проверило 18 наиболее популярных сухих завтраков в виде шоколадных шариков.
Из них только два признали абсолютно безопасными!! ДВА!! Российская фирма Globus и немецкая Schär.
В наших супермаркетах я их, к сожалению, не нашла.
А вот производитель Nesquik есть в каждом большом и маленьком магазине. Самый рекламируемый и узнаваемый детьми и взрослыми.
Страшно даже подумать, но в нем нашли токсин – охратоксин А. Это грибок, который может вызвать заболевания почек.
Что меня расстраивает во всем этом, так это то, что покупатели не всегда понимают, что высокая цена на товар не всегда говорит о том, что он качественный.
Тем более, родители, которые хотят дать ребенку самое лучшее, считают, что лучшее - это самое дорогое.
Количество сахара в исследуемых марках тоже оставляет желать лучшего. Почти во всех шоколадных шариках количество сахарозы выше рекомендованного.
А одни из наших любимых производителей сухих завтраков, оказывается, обманывали нас с весом. Более чем на 100 грамм!! Я молчу вообще, что на пачке с шариками написано "хлопья кукурузные".
Близость к Европе позволяет нам покупать продукцию литовских, латвийских, польских и немецких производителей. Они и мне больше нравятся.
Диетологи во всем мире в один голос говорят, что сухие завтраки не должны заменять полноценный завтрак. Тем более для ребенка. Лучше заменить сухие завтраки цельнозерновыми продуктами.
Пользы в сухих завтраках нет никакой. Громкие надписи про количество разных злаков, входящих в состав - это, конечно, не ложь. Просто все полезные вещества из злаков улетучились в процессе термической обработки.
Если говорить грубо, то это просто прессованная мука с сахаром.
Конечно, как лакомство это есть не запрещается. Просто делать это надо не часто.
Понравилась статья? Ставьте лайк, буду признательна!
Подписывайтесь на канал! Обещаю, что будет интересно!