1. Допустить, что муж верен вам.
Просто допустить такое. Предположим, что так. Ведь может быть? Может.
Что тогда? Несколько вариантов.
Вариант первый – его поведение не соответствует вашим ожиданиям. Вы предполагали, что верный муж будет по-другому смотреть на окружающих женщин, по-другому разговаривать с ними. Возможно, вы ожидали, что верный муж иначе будет относится и к вам.
Важный вопрос номер один. Как должен вести себя верный муж? Как смотреть на вас, на других женщин? Как их называть? Как с ними разговаривать? Как к ним относится?
Важный вопрос номер два. Допустимо ли иное поведение верного мужчины? Кроме того, которое вы ожидаете?
Ваш муж – взрослый человек. Он не ваша собственность, а отдельная личность. Менять поведение муж будет, только если сам этого хочет
Вариант второй — возможно, муж поступает так нарочно. Провоцирует вас на ревность, дразнит. Это тешит его самолюбие. Не исключено, что он и не собирается вам изменять. Это такая игра: «Посмотри, какой я замечательный! Женщины готовы идти на край света ради меня. Нервничаешь? Правильно! А как же… Цени, что я с тобой! Не расслабляйся!»
Он может дразнить вас специально или неосознанно. Чаще встречается второй вариант. Так он поддерживает свою самооценку на нужном уровне. Считайте, что это механизм внутренней защиты. Да, за ваш счет.
Важный вопрос – всегда ли муж спокоен и уверен в себе? Или в вашей совместной жизни регулярно бывают ситуации, которые выбивают мужа из колеи, он сильно расстраивается и начинает винить себя в никчемности?
2. Рассмотреть вариант, что муж всё-таки неверен.
Многие женщины даже мысли такой не допускают. Мол, не надо посылать сигнал во вселенную, а то всё реализуется в жизни.
Здесь работает другой механизм.
Со своими страхами лучше встречаться лицом к лицу, если они уже надоели. Заметьте – со страхами! Никто не говорит, что если страх существует, то и любовница – тоже. Ведь на данный момент проблемы не в любовнице, а в страхе.
Важный вопрос. Что произойдет с вами, с вашими отношениями, если муж изменит? Что вы будете делать? Что не будете? В помощь вам – статья Что делать, если муж изменяет?
3. Оцените сами, если бы не подозрения в измене, ваши отношения можно было бы назвать счастливыми?
Ревность может быть причиной всех зол. Или – наоборот. Семья несчастлива, а ревность – «вишенка на торте».
Если и без ревности вам кажется, что всё плохо, значит, распутывать клубок можно с любой ниточки. Обратите внимание на любую спорную тему – и попробуйте разобраться, зачем спор был нужен вам обоим.
Ваша семья переживает кризис отношений. Он возник не из-за ревности или измены, а из-за того, что вы не договорились о том, как будет жить семья. Не смогли понять друг друга и пройти «притирку». Либо – потому что в переломный момент не выработали общей стратегии.
4. Спросите себя, подозревать мужа в измене – это хорошо или плохо?
Иногда печальный опыт диктует нам поведение в настоящем. Та самая ситуация, когда «обжегшись на молоке, на воду дуешь». Тогда, вроде бы, разум подсказывает, что ревности быть не должно. А она – есть.
Либо – если ревность унаследована от родителей.
Важный вопрос. Кто вас больше раздражает: муж, который провоцирует подозрения, или вы сами, которая не может запретить себе подозревать?
5. Подумайте, есть ли у мужа повод быть вам неверным?
Если вы сами ему изменяли, то будете ожидать того же и от него. Или если вы понимаете, что слишком давно не были с ним в постели. Или если между вами – пропасть, отчуждение.
Мужчина, вступая в брак, чаще всего не собирается изменять. Он хочет построить семью, стать счастливым и сделать счастливой свою женщину. Это нормально, так должно быть. Люди редко женятся, чтобы друг друга наказать.
Если вы понимаете, что повод для измены есть, то постарайтесь повод ликвидировать.
Важно, чтобы оба супруга хотели счастья своей семье. Не эгоистичного – только себе. А всем членам семьи. Важно быть готовыми вместе справляться с трудностями. Вместе искать решение проблем. Не замалчивать, а решать. С помощью психолога, с помощью друг друга.