Приветствую вас дорогие читатели на моём канале !
Хочу поделиться с вами своим опытом по выбору тренера. Как оказалось это не простой выбор! В наше время очень много тренеров и у каждого из них свой подход к тренировкам. Важно найти того самого с кем вам будет комфортно работать.
При поиске тренера натолкнулся на несколько необычных тренеров, которые и стали поводом для этой статьи. И изменили мой взгляд на выбор тренера. Вот вам несколько советов из моего личного опыта, которые помогли мне при выборе тренера.
1. При выборе тренера могут вам попасться тренера в плохой физической форме или слишком молодые. Бывает так, что приходишь к тренеру, а у него "пузан приличный"! И не веришь что это тренер и с ним можешь достичь каких-либо результатов. А бывает, что тренер очень молод, будто он только вышел из школьной скамьи и что-то пытается сделать.
Как говорят "Внешность может быть обманчива!", не обращайте на это внимание, лучше посмотрите на результаты его подопечных. Столкнувшись с такими тренерами, я был очень удивлен, даже было смешно! Но поговорив с ними и увидев их подопечных, был крайне удивлен какие они профессионалы в своем деле.
2. Тренер должен быть достаточно умен и начитан. Допустим выбрали тренера наугад! После некоторого времени вы понимаете, что у вас нет результатов и тренер плохо знает свое дело! Чтобы этого избежать запишитесь на пару занятий к нему, как правило первое занятие бесплатно.
В вводном занятий он будет перед вами, так сказать красоваться, в этот момент выжимайте все, что можете от него. Спрашивайте про план питания, сколько стаж работы, результаты подопечных, насколько он ознакомлен с современными тенденциями развития в сфере здравоохранения и все интересующие вопросы.
3. Тренер должен знать свою работу. Посмотрев на результаты подопечных, увидев отзывы и рекомендации. На первых занятиях посмотрите как он ведет себя во время тренировки, насколько он уделяет вам времени, как следит за вашим состоянием, следит ли за техникой выполнения упражнений?
Вот вам краткое руководство по выбору тренера. Помните при выборе тренера, вы по максимуму должны выжать из него информацию. Знающий свою работу тренер спокойно и в полном мере ответит на все интересующие вам вопросы. И самое главное вам должно быть комфортно с ним работать!
Может у вас есть свои собственные советы по выбору тренера? Пишите в комментариях!
