В тексте "Где взять силу воли" я определил силу воли, как то, что позволяет противостоять лени. Это приближенное к классическому пониманию формулировка.
Однако, по размышлении, я стал склонятся к тому, что этого мало.
Что такое сила воли?
Сила воли, это способность человека справляться с задачами, двигаться к цели, несмотря на лень, обстоятельства, настроение и физические возможности.
Сила воли работает вопреки препятствиям.
Для того, чтобы вообще понять какое либо явление, стоит начать с термина, которым оно называется.
Сила воли - состоит из двух слов. Первое, вполне понятно. А - воля, уверен, для многих с ходу будет трудно найти определение. Я подскажу:
Воля - способность человека принимать решения на основе мыслительного процесса, и направлять свои действия в соответствии с принятым решением.
В основе воли, лежит способность человека думать, мыслить и действовать так, как он надумал.
Это очень важный момент! Повторю, для лучшей фиксации:
Способность человека действовать на основе собственных решений, принятых путем размышления.
Какой вывод из этого определения можно сделать?
Воля - это всего лишь ваше решение + ваши действия. И знаете что интересно - никто и ничто из вне, снаружи, влияния на этот процесс не оказывает. Все в ваших руках. А точнее, в голове и действиях.
Что же мешает действовать, если все в моих руках?
Ровно тоже самое, что и помогает - ваши мысли.
Перед тем, как сдаться, вместо того чтобы продолжать идти к своей цели, к нам в голову приходят останавливающие мысли.
Недаром говорят:
Подумав — решайся, а решившись — не думай.
Именно сомнения приводят к бездействию. И происходят эти сомнения в наших головах. Нигде больше.
Что лишний раз подчеркивает - все в наших руках и нигде больше.
Пример
Я хочу делать зарядку каждое утро.
Ваше решение. Ваше желание. Ваш выбор.
Что-то вас к нему подтолкнуло, и вы решили каждое утро выполнять упражнения.
Что может помешать вам придерживаться вашего решения? Куча всего. Сомнение в необходимости (вдруг поняли, что можно и без зарядки обойтись, ничего страшного), у вас отпуск, и вставать ради зарядки не хочется, сомнения в результативности (делаете уже две недели, а никаких заметных изменений нет).
Обратите внимание - в каждом случае, все идет изнутри, все ваши сомнения и послабления.
Если вы пойдете у них на поводу, значит вы, просто напросто - не во что себя не ставите, не уважаете. Ведь вы приняли решение, сделали выбор и начали действовать. Никто и ничто вам не мешает продолжать. Вот, если бы вас похитили, привязали к стулу и просили выкуп, то да, несколько затруднительно в такой ситуации делать зарядку.
Кстати, интересный пример с выкупом. Чем важнее человек, тем больше выкуп потребуют. Сколько бы вы запросили за себя? Ну, если вы не придерживаетесь собственных решений, не очень много и стоите. Похитители это понимают и тоже просят не много.
Хотите их удивить? Когда наступит утро и ваше время делать зарядку, скажите им об этом. Скажите, что никакие внешние обстоятельства не должны мешать вашему решению и вашей зарядке. Просите вас развязать на 15 минут для выполнения упражнений. Представьте удивление похитителей. Они подумают, что вы великий человек, раз, даже в такой обстановке не изменяете своему слову.
