От ментальных расстройств, как я уже говорила в более ранних статьях, страдает около 10% людей. Вероятность того, что и в вашем обществе имеется хотя бы один человек с психическим отклонением, достаточно высока. Так как же вести себя с такими людьми? Как реагировать на новость об их ментальном расстройстве? Как не обидеть их и не испортить отношения с ними? Обо всем этом поговорим в этой статье.
Пообщавшись с некоторым количеством психически нездоровых людей, я задала им вопрос «какую реакцию вы бы хотели увидеть у своих близких, когда решили бы сообщить им новость о своем диагнозе?». И вот что они мне ответили.
Все ответы публикуются с разрешения их авторов на анонимной основе.
1. Я бы хотел, чтобы меня поняли.
Всем нам важно знать, что наши слова не остаются непонятыми. Что рядом с нами обязательно окажется человек, который поможет нам и поддержит, станет нашей опорой в трудный момент. Психически нездоровые люди, несомненно, отличаются от нас – у них иное мышление, иные мысли. Но даже им нужна доля обычного человеческого понимания.
2. Я бы не хотела услышать что-то, вроде «это всё твоя лень» или «ты все придумываешь». После этих слов я чувствую себя ничтожной.
Подобные фразы обесценивают людей и им это, соответственно, не очень приятно. Вряд ли депрессия того или иного человека пройдет после слов «ты все придумываешь, просто займись делом». А вот навредить вашему общению такая фраза вполне может. В конце концов, психически больные такие же люди, как и мы, просто с иным мышлением. Однако, обесценивание не нравится и им (если они не страдают от стокгольмского синдрома, конечно).
3. Я бы не хотела, чтобы ко мне относились как к особенной из-за моих болезней.
Да, психически нездоровым людям (как и всем остальным людям, в принципе) необходимо человеческое понимание. Однако, они бы не хотели, чтобы в их сторону показывали пальцем, говорили, что они сумасшедшие, сторонились их из-за диагнозов.
Очень сложно жить с постоянным осознанием того, что ты какой-то ненормальный, неправильный. Психически нездоровым людям и без того тяжело живётся в этом мире. Так давайте же не будем усложнять их существование в этом мире.
Да, людям свойственно бояться того, что им неизвестно. Но почему бы не распросить человека об особенностях его заболевания, тем самым убив в себе этот страх?
4. Мне понравилось, что мои друзья отнеслись к новости о том, что у меня паранойя так, словно я говорю об обычном заболевании, а не ментальном. Переломе руки, например. Конечно, они удивились этой новости. Но после распросили меня что и как, поддержали. Люблю их.
Как уже было сказано выше, психически нездоровые люди не любят, когда к ним относятся, как к особенным из-за их ментальных расстройств и ожидают поддержки, рассказывая о чём-то подобном. И мы можем им дать это, верно?
5. Я ненавижу, когда меня обвиняют в слабости.
Бытует мнение о том, что психические отклонения имеют только слабые люди. Но даже просто почитав дневники некоторых из них и проникнувшись в их переживания, вы поймёте, что это далеко не так.
Вы не знаете, что произошло с человеком, не знаете, что происходило в его голове в этот момент. А, значит, и судить его не можете.
6. Я бы хотел, чтобы между нами ничего не изменилось после моего признания. Вы дружите со мной, а не с моей болезнью. Моя болезнь ≠ моя личность и она не должна стать определяющей в нашем общении.
Никому из нас бы не понравилось, если бы близкие люди отвернулись от нас из-за той вещи, на которую мы не способны повлиять – цвет волос, расовая принадлежность, национальность, вкусовые предпочтения и так далее. Тоже самое относится и к психическим отклонениям.
Психически нездоровые люди не выбирают, болеть им чем-то или нет. Так уж сложилась их судьба, что теперь в их медицинской карте есть пометка «ментальное расстройство name». Если человек вам дорог, поймите и примите тот факт, что он болен, поддержите его, распросите об особенностях его заболевания, чтобы лучше его понимать. И тогда вы обрёте близкого друга, на которого, в случае какой-то беды, так же сможете смело положиться.
Надеюсь, что моя статья оказалась вам полезной. А вам приходилось общаться с психически нездоровыми людьми?