А вы знали, что ананас - плод травы или травянистого растения, родиной которого является Бразилия. В Россию в основном его привозят из Тайланда и Южной Америки.
Так почему же он так полезен, почему все врачи, диетологи и учёные мира советуют употреблять его в пишу ежедневно? Что же такого волшебного делает ананас с нашим организмом?
Укрепляет иммунитет.
В 100 г ананаса содержится 80% суточной дозы витамина С. Благодаря высокому содержанию витамина С ананас помогает бороться с простудными заболеваниями, повышая наш иммунитет.
Повышает плодовитость.
Ананас устраняет свободные радикалы, которые вызывают воспаления, нарушают деятельность нашего организма, мешая процессу оплодотворения.
Волшебный фермент бромейлан.
Благодаря этому ферменту, ананас активно борется с воспалениями, способствует уменьшению отеков, ускоряет процесс заживление ран.
Здоровая кожа.
Успокаивает воспалённую кожу, уменьшает покраснения и способствует выработке коллагена. А благодаря фруктовыми кислотами ананас удаляет омертвевшие клетки с кожи. Поэтому, если в вашем ежедневном рационе есть ананас, ваша кожа станет гладкой, обновлённой и упругой.
Делает человека счастливей.
Активизируя работу организма, предотвращает усталость, борется с депрессией и повышаем настроение.
Содержит марганец.
Благодаря содержанию марганца в ананасе укрепляются кости.
На заметку, 200 г ананаса дают суточную норму марганца.
Теперь вы знаете и понимаете, на сколько этот чудо-фрукт полезен для нашего организма. А как правильно его выбирать и разделывать, читайте здесь 👉 https://zen.yandex.ru/media/id/5e1f364b612cec00ae605ecb/daesh-ananas-ne-tolko-po-prazdnikam-5e260c1f2fda8600b1cfa630?via=izenkit