Сидите на диете, а охота чего-нибудь эдакого? Сохраняйте рецепт себе и наслаждайтесь вкуснейшими диетическими наггетсами, которые готовятся за полчаса! Ингредиенты: Готовим: 1. Куриную грудку нарезаем длинными ломтиками 2. Заливаем кусочки кефиром, добавляем соль и специи и ставим ненадолго мариноваться в холодильник 3. В отруби добавляем паприку и сухие травы 4. Обваливаем грудки в получившейся смеси и ставим в разогретую духовку на 20 минут (t.180) Готово! Наслаждаемся полезной вкуснотищей! Приятного аппетита! Буду благодарна за лайк, репост и подписку!
Сидите на диете, а охота чего-нибудь эдакого? Сохраняйте рецепт себе и наслаждайтесь вкуснейшими диетическими наггетсами, которые готовятся за полчаса!
Ингредиенты:
- куриная грудка 400 гр
- кефир обезжиренный 200 мл
- овсяные отруби 50 гр
- паприка
- смесь из сухих трав
- соль и специи по вкусу
Готовим:
1. Куриную грудку нарезаем длинными ломтиками
2. Заливаем кусочки кефиром, добавляем соль и специи и ставим ненадолго мариноваться в холодильник
3. В отруби добавляем паприку и сухие травы
4. Обваливаем грудки в получившейся смеси и ставим в разогретую духовку на 20 минут (t.180)
Готово! Наслаждаемся полезной вкуснотищей!
Приятного аппетита! Буду благодарна за лайк, репост и подписку!