Однажды наступает день и вы обнаруживаете у себя на бедрах филиал апельсиновых плантаций. На которых съели все апельсины и остались только они... корки.
И начинается долгий комплексный путь борьбы. Но не всегда питание, тренировки и крема действуют.
Но есть волшебная таблетка.
Коллаген
Коллаген - это нитевидный белок, который входит в состав всех тканей в организме. Он отвечает за прочность и эластичность соединительной ткани (кожа, сухожилия). В дерме есть функциональные клетки, а между ними существует пространство (межклеточный матрикс), которое не должно быть пустым, так как в этом случае кожа провисает. Межклеточный матрикс заполнен гликопротеинами (коллаген), протеогликанами и гиалуроновой кислотой. С возрастом запасы веществ истощаются и кожа теряет гладкость и упругость, становится дряблой.
В 2014 году проводились исследования, в которых одна группа женщин принимала коллаген, а другая плацебо. Ученые отметили явные улучшения кожи в первой группе и, самое главное, никаких побочных эффектов. Согласно другому исследованию, коллаген способен уменьшать растяжки и целлюлит. У группы испытуемых, которые принимали коллаген в течение полугода, внешние проявления целлюлита сократились на 11%.
Коллаген можно принимать в виде порошка или капсул. Но суточная доза не должна быть меньше 2,5 мг. Чтобы получить видимый эффект вам потребуется регулярно принимать коллаген в течение 3-6 мес.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, и вы узнаете все самое интересное о похудении, красоте и уходе за собой!