Данный коктейль для для сброса веса можно употреблять в кефирном разгрузочном дне. Во время диеты без кефирных разгрузочных дней не обойтись. Сельдерей идет к вам на помощь! Для приготовления нам понадобится: Количество порций - 6 Как приготовить: Напиток нужно разделить на 6 равных порций, и выпить в течение дня. По рекомендациям диетологов кефир нужно взять именно 2,5% жирностью. Если вам не нравится вкус сельдерея, попробуйте его поперчить. Сельдерей является очень полезным овощем, так как при маленьком количестве калорий, он приносит человеческому организму большой приток энергии. Шаг 1. Сельдерей нужно помыть и очистить его от листьев. Шаг 2. Взять кефир жирностью 2,5%. Шаг 3. Сельдерей, кефир и воду измельчаем в блендере. Кушать подано!
Данный коктейль для для сброса веса можно употреблять в кефирном разгрузочном дне. Во время диеты без кефирных разгрузочных дней не обойтись. Сельдерей идет к вам на помощь!
Для приготовления нам понадобится:
- Сельдерей - 2-3 стакана
- Кефир - 1 литр (желательно 2,5% жирностью)
- Вода - 1 стакан
Количество порций - 6
Как приготовить:
Напиток нужно разделить на 6 равных порций, и выпить в течение дня. По рекомендациям диетологов кефир нужно взять именно 2,5% жирностью. Если вам не нравится вкус сельдерея, попробуйте его поперчить. Сельдерей является очень полезным овощем, так как при маленьком количестве калорий, он приносит человеческому организму большой приток энергии.
Шаг 1. Сельдерей нужно помыть и очистить его от листьев.
Шаг 2. Взять кефир жирностью 2,5%.
Шаг 3. Сельдерей, кефир и воду измельчаем в блендере. Кушать подано!