Стоит помнить, что пища матери лучше всего подходит для удовлетворения уникальных потребностей детей в питании. Первые 1000 дней жизни ребенка с момента зачатия имеют основополагающее значение для его здоровья сейчас и в будущем.
В этот период молодой организм особенно чувствителен к правильному количеству питательных веществ в рационе. Лучшее решение для малыша - это материнское молоко - узнай, какое чудо природы это для ребенка!
Материнское молоко - 10 фактов, которые многие не знают
1. Мамино молоко не белое!
Первая еда - так называемая молозиво имеет оттенки желтого. Позже, через несколько дней после родов, материнское молоко имеет оттенки белого, на первом этапе сеанса кормления оно почти прозрачное, иногда синеватое, со временем вытекающее из грудного белого или желтоватого молока (с более высоким содержанием жира). Цвет зависит от состава молока, которое также изменяется во время однократного кормления.
2. Вам не нужно пить молоко, чтобы дать молоко.
Чтобы производить молоко, женщина не должна потреблять молоко. Количество молока зависит от вашего уровня гормонов, а не от количества и типа жидкости, которую вы пьете. Хотя, конечно, мать должна хорошо питаться и потреблять нужное количество жидкости в течение дня, лучше всего выбирать слабоминерализованную родниковую воду (2-3 литра в день).
3. Материнское молоко обладает прекрасными успокаивающими свойствами, поддерживает мирный сон ребенка.
Женское молоко содержит триптофан, мелатонин, нуклеотиды и витамин B12, ингредиенты, которые поддерживают сон. Кроме того, тот момент, когда ребенок прижимается к груди женщины, заставляет их отдыхать в руках мамы. Интересно, что кормление также может вызывать сонливость у матерей из-за окситоцина, вырабатываемого во время кормления.
4. У мамы мальчика совершенно другая еда, чем у мамы девочки.
Молоко также адаптировано к полу ребенка. Мальчики имеют более высокую потребность в энергии, молоко для них содержит больше жира и белка, потому что они растут быстрее, чем девочки. Однако в женском молоке содержится больше кальция. Материнское молоко всегда идеально адаптируется к потребностям ребенка.
5. Пища матери уникальна на каждом этапе лактации.
Если ребенок старше, он все еще может пользоваться преимуществами, которые содержатся в рационе его матери. Молоко для большого ребенка так же ценно, как и для малыша, оно содержит иммунные компоненты, витамины, минералы и необходимое количество калорий. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка. Затем следует вводить дополнительное питание и кормить грудным молоком до двух и более лет.
6. Мама может кормить новорожденного и старшего ребенка одновременно.
Если мать кормила старшего ребенка на протяжении всей беременности, она все равно может делать это после родов. Мамина грудь способна давать молоко как новорожденному, так и его старшему брату или сестре. Рецепторы в сосках после контакта со слюной ребенка уже знают, какое молоко они будут производить. Единственное, что нужно помнить - в первые дни после родов лучше кормить новорожденного ребенка первым.
7. Пища для здоровья.
Первые 1000 дней жизни ребенка, с момента зачатия, являются особым временем, правильная диета на этом этапе оказывает влияние на здоровье ребенка сейчас и в будущем. Польза для здоровья от грудного вскармливания для ребенка включает более низкий риск заражения, избыточного веса и ожирения, а также профилактику заболеваний, связанных с образом жизни. Кормление также влияет на здоровье моей матери, защищает ее, среди прочего до того, как заболеть раком груди или яичников.
8. Сцеживание с помощью молокоотсоса не является способом проверки количества грудного молока.
Во-первых, ребенок сосет эффективнее, чем молокоотсос. Во-вторых, молоко производится на постоянной основе во время сосания. Возможно, что женщина не может сосать молоко из молокоотсоса, и все же она может прикладывать ребенка к груди и кормить ее.
9. Одна грудь производит больше молока, чем другая.
Это нормально, особенно потому, что дети часто видят свою «любимую» грудь, из которой они чаще едят молоко. В результате в одной груди вырабатывается больше. Это позитивная информация для матерей, у которых проблемы с одной грудью, они могут спокойно кормить своего малыша.
10. Материнское молоко не только от голода.
Материнское молоко обладает антисептическими свойствами, его можно использовать для лечения раздраженных или поврежденных бородавок. Это также поможет в лечении кожи ребенка: колыбели, ожогов, укусов комаров, порезов и царапин.