Я иду по улице после встречи с девочками.
Чувствую себя не в своей тарелке, тревожно, что-то не так…
Я не получила похвалы и одобрения. Ну мне так показалось…
И мне некомфортно, потому что это означает для меня, что я что-то не так сделала, не то сказала, что они недовольны мной.
Я же сама себе сказала на днях в лесу: «Хватит!»
Похвалы больше не будет.
Никто больше не будет проверять мою тетрадку и ставить оценку, как плохую, так и хорошую. Я себя ограничиваю в добывании одобрения.
Я буду стараться меньше рассказывать, что я сделала хорошего, меньше хвалиться.
Я заметила, что всё что я делаю, на мой взгляд, хорошего, где я отличилась, мне нужно «показать» кому-то. Я рассказываю о своих достижениях воображаемому собеседнику: подруге, сестре, ему. Чаще всего ему.
Я перестала понимать, чего я то хочу сама по себе, не оглядываясь на реакцию и оценки окружающих.
Но детство и школа давно позади.
Так вот сегодня НИЧЕГО НЕ СКАЗАЛИ – это значит, что я ничем не отличилась и что всё было зря.
Получается, что когда родители хвалят за поступок, то ребёнок может понять, что только это и важно, только это и ценно, так нужно поступать в будущем и получать «сладкую конфетку» в виде улыбки, похвалы, одобрения.
На то, что родители не обратили внимания, то не имеет значения, не важно.
Похвала – это оценка – оценка «хорошо».
Помыла посуду – молодец, подмела пол – молодец, принесла 5 – хорошо!
Думаю, по этой причине, по прошествии многих лет у девочки начинаются конфликты в семье. Она ждёт похвалы за « помытую посуду», а её может и не последовать.
Мужчина часто воспринимает женские работы по дому, как само собой разумеющееся действо. Его маму же за это никто не хвалил.
А мы привыкли, что нас хвалят.
А он – раз и не хвалит.
Я хочу отвыкнуть от желания и ожидания одобрения. Делать то, что я делаю, потому что Я так хочу сделать.
Также и обратное, не бояться осуждения и неодобрения. И опять же делать так, потому что Я так хочу. Даже если весь мир против.