Это удивительно, но много людей это уже научились делать сидя прямо за компьютером!
Все дело в ASMR !
Это такое ощущение эйфорического покалывания и расслабления, которое может возникнуть у кого-то, когда он смотрит определенные видео или слышит определенные звуки.
Какие видео или аудио клипы способны создать такое прекрасное ощущение?
Это может удивить вас, но на видео люди делают невероятно простые, тихие, успокаивающие задачи, такие как складывание полотенец, расчесывание волос или переворачивание страниц журналов.
Вы можете услышать чей-то голос, говорящий на фоне видео, но не всегда. Звуковые клипы часто состоят из голосов, шепчущих приятные вещи (например, "Тебя ценят"), или содержат звук постукивания, почесывания или дождя.
ASMR работает не для всех, и может быть трудно представить себе это чувство, если вы не испытаете его на себе.
Для большинства людей, которые это испытывают, блаженное покалывание начинается в волосистой части головы, а затем проникает сквозь тело к рукам и ногам.
И в результате оно может вызвать ощущение расслабления перед сном, что поможет вам преодолеть бессонницу. Аудио/видео сегменты достаточно длинные, некоторые из них могут длиться до часа.
Есть два способа, с помощью которых люди могут испытать ASMR. Вы можете испытать его через простую медитацию или вы можете испытать это через просмотр видео или прослушивание записи ASMR.
Готовы попробовать ASMR?
Прослушать эту и другие статьи можно на Чудо Радио!