Так случилось, что я "красотка". Реальная красотка, которую немного потрепали жизнь в браке и беременность. Не то, что бы я жалуюсь, нет, совсем наоборот - я счастлива, что я жена и мать, но раньше я выглядела куда лучше. Возможно, когда я жила одна, мне было лень готовить, и я перебивалась лёгкими завтраками и ужинами. Но факт есть факт - если в свободной одежде я вполне выгляжу почти стройно, то мое тело без одежды меня не устраивает.
Вполне сносно я выгляжу и в спортивной одежде, но дело вот в чем.
Поймут меня те, кому знакомы бока, целлюлит на бедрах и в целом тело, похожее на желе. Умные весы, кстати, при взвешивании определили меня как жирный скелет 😂
Думаю, этот термин как никакой другой отражает все тонкости моего состояния) Для тех, кто не знает, это означает, что процент жировой ткани всё-таки выше, чем надо бы, а мышечной, напротив, ниже, чем хотелось бы.
Вчера, встав на обычные весы, я увидела такую цифру.
И поняла, что помимо эпизодических тренировок нужно менять питание. В общем, я уверена, что среди читателей есть много профи, которые добились впечатляющих результатов, и которые могут поделиться эксклюзивными советами по питанию, диете, тренировкам и т.д. Поэтому, не стесняйтесь, пишите в комментах :)
Я начинаю свой путь к идеальному для меня телу и уверена, что оно будет выглядеть лучше, чем в 18. Хочу, чтобы всё это осталось здесь. Есть, кто так же, как и я, хочет постройнеть или из раза в раз ждёте понедельника?
Подписывайтесь, расскажу как человек-антиспорт попал впервые в фитнес-клуб, будет весело :)