Всех, приветствую! Сегодня мне хочется поделиться информацией в большей степени с лучшей половиной человечества), с девчонками. Расскажу небольшую историю о том, как я привела себя в форму и сбросила N - ное количество килограмм. Начну с того, что я никогда не была пухленькой. Всю жизнь занималась спортом. После окончания института культуры тоже нельзя было расслабляться т. к . нужно было соответствовать своей работе. А это- концерты, свадебное торжество, праздники и другие различные программы. А вот после рождения сына я дала себе слабинку. Поправилась при росте 170 см. до 96 кг. Но за счет роста это было не очень заметно.
Диетами я себя не мучила, меня любили такой какой я была, но червячок все же в голове завелся. Не могла надеть свое любимое платье, в магазине не могла подобрать достойный наряд своего размера. И тут я задумалась и взялась за дело. В первую очередь я перестала есть хлеб и другие мучные изделия и сразу почувствовала, что теряю в весе. Но этого оказалось мало. Процесс шел медленно. Всегда интересовалась профессией официанта,мне предложили поработать и я не стала упускать эту возможность. Решила провести эксперимент и устроилась на летний сезон в приморское кафе. Что вы думаете, за три месяца я похудела на 17!!! КГ. Есть диета от Елены Малышевой, а теперь есть диета и от Нелли Сладковой! Это конечно не говорит о том, что всем срочно надо устраиваться на работу официантом. У каждого своя физиология, свой ритм жизни. Но главное я поняла: Движение- это ЖИЗНЬ! Но и конечно не забывайте о правильном питании и всегда прислушивайтесь к своему организму. Вот такая история. Всем УДАЧИ!
Автор: Нелли С.
