Всем привет, с вам Евгений! Поскольку считается, что лечить сосуды нельзя (только "менять" на новые), сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти в 50% случаев. Если лечить сосуды, вы можете снизить риск ССЗ и не попадать в статистику пятидесяти процентов. В этой статье расскажу, как лечить
С каждым годом наши сосуды изнашиваются. Это происходит как просто от старости, так и от повышенного холестерина (плохое питание), от курения, от повышенного давления (которое может вызываться другими болезнями и чрезмерными нагрузками)
Гипертония и Атеросклероз
Это две основные болезни сосудов. Первая относится к повышенному давлению, вторая к отложению холестерина.
Возможно вас удивит, но мы, россияне, в среднем живем на 20 лет меньше, чем европейцы и японцы! 20 лет – серьезная цифра. Связано это с тем, что в Европе и Японии врачи уже давно поняли, что лечение сосудов возможно. Слышали выражение "Японская медицина"? Для ССЗ она заключается в простом – регулярные анализы и если нужно, принимать препараты для снижения давления (сартаны) и уменьшения холестерина (статины)
Доказательства исследованиями
То, что эти препараты работают – доказано не раз и проверено временем
Доказательства, что препараты по уменьшению давления продлевают жизнь:
Первое исследования (на английском)
Второе исследование (на английском)
Третье исследование (на английском)
Доказательства, что статины (по уменьшению холестерина) продлевают жизнь:
Первое исследование (на английском)
Второе исследование (на английском)
Третье исследование (на английском)
Да, все на английском, но что поделать, английский язык – международный научный язык. Почти все исследования мира написаны именно на нем
Из этих исследований я сделал для себя однозначный вывод – омоложение сосудов возможно, и это нужно пробовать.
План по лечению сосудов
1. Не волнуйтесь, если вам еще нет 30-35 лет
У молодых с сосудами все в порядке, очень редко бывают какие-то исключения
2. Анализы КИМ
Измерить толщину сонной артерии через ДУПЛЕКС
3. Анализ крови
Для проверки на ЛПВП и ЛПНП (хороший и плохой холестерин)
4. Проконсультироваться с врачом
По этим анализам ваш лечащий врач поймет, какое лечение вам нужно, и нужно ли вообще
То, что вы можете проверить в своих анализах сами, это толщина сосудов, если она больше 0.8, это уже не очень хорошо. Если у вас больше и врач не назначил лечение, попробуйте посетить другого врача, не скупитесь на здоровье.
Если вам назначат лечение
Скорее всего это будет курс препаратов, раз в полгода-год пить 1-2 месяца. Никогда не пейте их круглый год, это опасно. Также не пытайтесь прописать себе курс самостоятельно, только от врача. Лекарства будут типа таких: Розувастатин, Флувастатин, Валсартан
А также скорее всего вы услышите рекомендации доктора сократить еду с высоким Гликемическим Индексом (ГИ).
Заняться физкультурой и снизить количество жареного и сладкого вы можете без врача. У этих двух действий нет побочных эффектов, а только дополнительные плюсы.
Про Гликемический Индекс можете прочитать в этой статье.
Также вам может быть интересно:
– Главная причина Атеросклероза
– Истинная причина сердечно-сосудистых заболеваний
Если хотите получать больше информации с научными доказательствами, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк!