В прошлом рак, который брал свое начало в толстой или прямой кишке (то есть, рак толстой кишки), был начат только у людей после пятидесяти.
Для того, чтобы начать беспокоиться этой проблемой, ты, должно быть, по крайней мере, в “среднем возрасте”, а на самом деле говорилось, что он возникает только у пожилых людей.
Но новый страшный отчет American Cancer Society отмечается, что эта потенциально смертельная форма рака не является исключительно делом стариков.
В настоящее время рак толстой кишки и рак прямой кишки диагностируют у все более молодых пациентов.
Таким образом, неважно, сколько тебе лет, никогда не поздно на обеспечение здоровья Вашего кишечника.
Для наглядности, подавляющее число случаев этих опухолей по-прежнему диагностируется в группе выше них (точно 90% из них). Но хотя в случае людей в возрасте старше 55 лет уровень заболеваемости падает на протяжении последних четырех десятилетий – благодаря широко доступное обследование, таким как колоноскопия, которые обнаруживают полипы прежде, чем они развиваются в них рак – в случае людей, родившихся после 1950 года количество случаев увеличивается.
Более того, в Journal of the National Cancer Institute сообщает, что процент заболеваемости раком толстой кишки возрастает в первую очередь среди двадцати - и тридцатилетних людей!
Можно предположить, что молодые люди активнее, а так, в целом, здоровее.
Но, как уже я Тебя на прошлой неделе, ожирение, оказывается существенным фактором риска в случае почти десятка различных видов рака – в том числе толстой кишки и заднего прохода. А в настоящее время в США взрослые в любом возрасте они стали толще, чем когда-либо ранее.
Для сохранения хорошего здоровья толстой кишки важным является поддержание адекватного веса. Соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки обеспечит правильный “движение” в желудочно-кишечном тракте и поможет сбросить лишние килограммы.
Диета палео-это также большое количество орехов, которые, как было доказано, останавливают рост рака толстой кишки.
Кроме того, последние исследования показали, что поддержание высокого уровня витамина D может снизить риск возникновения рака толстой кишки на 90%. Другие добавки, о предусмотрительных действия для профилактики рака толстой кишки относятся глюкозамин и хондроитин, как ресвератрол и куркумином.
А проведенное в прошлом году исследование показало, что одна или две чашки кофе в день могут снизить на 26% риск развития рака толстой кишки!
Окончательный вывод гласит, что не слишком юный возраст, чтобы заболеть раком толстой кишки или выполнить колоноскопию.
Если что-то кажется “не так” или “не работать” – например, Вам кажется, что Ваш толстый кишечник никогда не бывает “пустым”, или если вы заметили кровь в стуле – сдавайся исследовании, прежде чем будет слишком поздно.