Вы стали замечать, что ваше дыхание несвежее? Попробуйте эти простые идеи, которые могут быть лекарством от неприятного запаха.
1. Здоровые десны.
Заболевание десен-распространенная причина неприятного запаха изо рта. Чтобы защитить здоровье десен, вы должны практиковать хорошие привычки ухода за зубами дома и посещать стоматолога для регулярных осмотров и профессиональной чистки.
2. Хорошая гигиена полости рта.
Когда вы не заботитесь о своих зубах, бактерии начинают накапливаться на них и вызывают неприятный запах изо рта. Чтобы предотвратить эту проблему, специалисты советуют чистить зубы не реже двух раз в день и пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день. Попросите вашего стоматолога показать вам лучшие методики использования этого средства гигиены за полостью рта.
3. Регулярное полоскание.
Используйте антибактериальное средство для полоскания полости рта каждый день, чтобы бороться с бактериями, которые вызывают неприятный запах.
4. Чистка языка.
Чтобы предотвратить появление белого налета болезнетворных бактерий на языке, очистите его скребком для языка после чистки зубов.
5. Отказ от курения.
Помимо того, что курение вызывает многие виды рака, оно может в прямом смысле испачкать зубы, повредить десны и вызвать неприятный запах изо рта. Обратитесь в стоматологическую клинику за рекомендациями по прекращению этой привычки.
6. Не употребляйте продукты с сильным запахом.
Такие продукты, как лук и чеснок, могут оставить свой след в вашем дыхании. По мнению специалистов по стоматологии, чистка зубов после еды не уберет запах, потому что запахи проникают в кровь и легкие, поэтому вы естественно выдыхаете их. Поэтому, когда дело доходит до пахучих продуктов, лучшее лекарство от неприятного запаха изо рта-это стараться избегать их употребления.
7. Выбирайте жевательную резинку без сахара.
Жевание заставляет вашу ротовую полость производить слюну, которая смывает бактерии, вызывающие гниение и неприятный запах изо рта. Выбирайте жевательную резинку без сахара и используйте ее только после еды.
8. Проконсультируйтесь со специалистом.
Если вы продолжаете чувствовать неприятный запах изо рта после того, как попробовали все приведенные выше способы, стоматологи советуют обратиться к врачу, чтобы исключить всевозможные заболевания.
Запишитесь на бесплатную консультацию в стоматологию «ДенталКит». Наша клиника оказывает все виды стоматологических услуг, начиная от базовой профилактической помощи и общей стоматологии до специализированных процедур и полной реконструкции зубов. Удовлетворение потребностей пациентов является нашим главным приоритетом, и мы стремимся обеспечить исключительную, доступную стоматологическую помощь и индивидуальный подход, которые приводят наших пациентов к идеальной улыбке. Улыбающийся пациент - наша самая большая награда, и мы с нетерпением ждем возможности сохранить ваши улыбки здоровыми, красивыми и яркими. Откройте для себя профессионального стоматолога, который действительно заботится о вас .