21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников — Международный день объятий. Инициатива его празднования принадлежит американским студентам. Они начали отмечать эту дату в 1986 году, а затем праздник стремительно распространился по всему миру.
Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека. Является ли эта дата просто праздником или объятия приносят пользу?
Психологи доказали, что без обниманий живые существа просто напросто не выживают. Дружелюбные прикосновения не только помогают преодолеть психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них. Исследователи говорят, что современному человеку не хватает физической близости и теплоты с другим живым существом. Неважно будь это родной человек, незнакомец или любимое домашнее животное.
Объятия приносят радость не только тем, кто обнимает, но и тому, кого обнимают. При объятиях возрастает количество эндорфинов, вещества которое снимает боль и вызывает чувство эйфории. Кроме этого объятия усиливают иммунную систему, стимулирует центральную нервную систему, улучшает сон, придает силы, омолаживает и снимает стресс.
По словам ученых-психологов человеку нужно четыре обнимания в день для выживания, восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, двенадцать объятий в лень необходимо для роста и развития. Делая вывод можно утверждать, что объятия это не только приятное действие, но и очень полезное для нашего организма.