Растяжка четырехглавой мышцы у стены(левая нога) 30s Растяжка четырехглавой мышцы у стены (правая нога) 30s Растяжка левой икры 30s Растяжка правой икры 30s Растяжка левого трицепса 30s Растяжка правого трицепса 30s Растяжка «кобра» 30s Поза ребёнка 30s Поза кошки-поза коровы 30s Растяжка «бабочка»(лёжа) 30s Мостик Растяжка лёжа поворотом влево 30s Растяжка лёжа поворотом вправо 30s Понравилась статья? Тогда поставь 👍 и подпишись, чтобы увидеть больше😉
Растяжка четырехглавой мышцы у стены(левая нога) 30s
Растяжка четырехглавой мышцы у стены (правая нога) 30s
Растяжка левой икры 30s
Растяжка правой икры 30s
Растяжка левого трицепса 30s
Растяжка правого трицепса 30s
Растяжка «кобра» 30s
Поза ребёнка 30s
Поза кошки-поза коровы 30s
Растяжка «бабочка»(лёжа) 30s
Мостик
Растяжка лёжа поворотом влево 30s
Растяжка лёжа поворотом вправо 30s
Понравилась статья? Тогда поставь 👍 и подпишись, чтобы увидеть больше😉
