Психологи говорят, что в первый год после рождения ребенка отношения в паре подвергаются непростым испытаниям, причем это происходит не только после рождения первенца, а после каждого «нового» малыша. Но первенец - это конечно самый хардкор)
Лично у меня мыслей о разводе не было, но иногда я просто ненавидела своего мужа и частенько лила слезы о том, какая я бедная-несчастная.
Почему происходит все это безумие? Все довольно просто, рождение ребенка кардинально меняет жизнь женщины. Плюс неуверенность в себе в обращении с младенцом. Плюс разбитое физическое состояние после родов, будь то кесарево сечение или естественные роды.Плюс бушующие гормоны, по сравнению с которыми самый жесткий ПМС покажется мимолетной тучкой. Взболтать, но не смешивать)
И как быть? Понять и принять) Причем и мужу, и жене.
Женщине на мой взгляд приходится сложнее (было бы странно, если бы я считала по-другому, правда?)). Для меня первые месяцы после рождения сына были настоящим безумием. Прерывистый сон, невозможность оставить младенца одного, чтобы почистить зубы/поесть/сходить в туалет и тд. Дикая тревога от всего, что касается ребенка. Подавленное состояние из-за невозможности вести прежнюю жизнь. И раздражение от того, что муж не понимает твоего состояния, да еще и сваливает вечером из дома по своим делам, когда тебе хочется хотя бы полчаса пообщаться с человеком, который умеет не только плакать и срыгивать. Радужная картина, не правда ли?))
Что поможет?
🔹Принять те вещи, которые ты не в силах изменить и постараться получать хоть какое-то удовольствие: ребенок висит на груди целыми стуками? Кошмар, но можно хотя бы читать книги и смотреть фильмы в это время.
🔹Попробовать донести до мужа, в чем твои основные трудности и что он может сделать, чтобы тебе помочь. Постараться не бросать в него тяжелых предметов в этот момент и не лить литры слез)
🔹Если хочется поныть и пожалеть себя любимую, использовать для этого разных людей: маму, подругу, соседку, психотерапевта, а не капать абсолютно все свои печальки на мозги одного мужа, это очень сложно выдержать.
🔹Оставить с кем-нибудь ребенка и сделать что-то для себя (записаться на ноготочки, выпить кофе в тишине, купить платье и вот это вот все).
Что делать мужчине?
🔹Принять тот факт, что внимание жены больше никогда не будет принадлежать вам и только вам на все 100%. Сорри)
🔷Общаться с ребенком. Хоть ему ещё месяца нет, но он только с виду такой хрупкий. Даже если вы неловко его возьмете, ручки и ножки у него не отвалятся. Да и вообще чем раньше вы начнете с ним выстраивать близкое общение, тем проще будет в дальнейшем. В 10 лет бесполезно начинать воспитывать ребенка) Для достижения наибольшего эффекта жену лучше выпроводить из дома в этот момент, чтобы не лезла с советами и вообще не вмешивалась. Вы справитесь, точно говорю. В конце концов вам -дцать лет, а ему - 0. Пусть только жена оставит запас еды для ребёнка, особенно если кормит грудью.
🔷Обсудить с женой то, что вам не нравится или кажется проблемой. Если к вечеру она до сих пор в пижаме и у нее дергается глаз, лучше выбрать для этого другой момент)
🔷Думать о том, что это безумие не продлится вечно. Все вы приспособитесь к новым ролям, гормоны у жены улягутся, ребенком вы тоже научитесь пользоваться и то, что кажется сейчас неразрешимой проблемой спустя год вы даже не вспомните.
🔷Купить на ужин пельмени, или заказать доставку еды из ресторана, а не ждать ужин из пяти блюд, как было раньше)
