Небольшая статья «о главном» 💋👇🏻
Почти каждый из нас задавался вопросом - «что делать, чтобы не болеть после чудесного вечера и не выглядеть опухшими?»
Как выжить на следующее утро после пьянки? Похмелье пережить становится все тяжелее с возрастом, но это никого не останавливает.
Ну так как же все-таки просыпаться без похмелья? 👇🏻🙀💥
- Самый лучший способ не болеть -это НЕ пить!
- ПЕЙТЕ ПРОВЕРЕННЫЙ АЛКОГОЛЬ!
Например, я везде стараюсь приходить в гости со своей бутылочкой вина, от которого я не болею. Которое я покупаю в фирменном магазине. В котором я уверена.
- НЕ МЕШАТЬ!
алкоголь между собой. Стараться пить что-то одно.
❗️Не смешивайте игристые вина и газированные напитки с другим алкоголем. Этанол начинает всасываться и перерабатываться в желудке, но до 70 % спирта всё равно поступает в кровь из тонкого кишечника, который работает куда эффективнее из-за большей площади поверхности. Шипучий алкоголь ускоряет продвижение в кишечник и благодаря этому быстро усиливает всасывание и опьянение.
- ПОЙМИТЕ СВОЮ ДОЗУ!
И старайтесь её придерживаться. Если чувствуете, что вас повело, то остановитесь. Наливайте себе в бокал водичку.
- ЗАКУСЫВАЙТЕ!
Запивая - лишь разбавите концентрацию поступившего алкоголя и не более того.
Закусывая - замедлите его всасывание в кровь. В большинстве закусок есть масло или жир. Они обволакивают слизистую желудка, замедляя всасывание в кровь алкоголя. Из закусок лучше исключить сладкое, то как оно наоборот еще больше ускорит всасывание алкоголя.
Закусывая вы дольше останетесь "трезвым" в адекватном состоянии.
МЕРЫ ДО:
- Хорошо, плотно поесть, желательно жирной пищи - она не даёт впитываться алкоголю.
- Можно выпить 1-2 таблетки микразима ДО, потом 1 таблетку ВО ВРЕМЯ принятия алкоголя и 1 уже ПОСЛЕ
- Энтеросгель (До и после) Но мне больше нравится G.
- Полисорб. Он пьётся легче, чем энтеросгель (До и после)
МЕРЫ ПОСЛЕ:
- Выпить что-то на выбор из ниже перечисленного
• Вода + лимон. (Лимон = кислая среда, она выводит ТОКСИНЫ Поэтому и старинный рецепт рассол из под огурцов отлично работает.
• Зелёный чай - антиоксидант и мочегонный эффект
• Много воды (Мне хорошо помогает Боржоми или Ессентуки)
ЛИЦО.
- Первым делом нам нужно очистить желудок, выпив активированный уголь в соотвествии с вашим весом.
- Помогут огуречные кружочки или гель алое.
- Увлажняющие маски и патчи (Лучше из холодильника).
- Если сильные оттёки, особенно под глазами, то Энторосгель + настойка ромашки 1-2 пакетика = смешать и нанест. Отлично поможет оттянуть лишнюю жидкость.
НЕЛЬЗЯ!
- Физические нагрузки
- Массаж
- Сложные косметические процедуры (Только легкий уход и релакс)
- Принимать горячую ванну
А какими способами пользуетесь вы?
Напишите в комментарии👇🏻💋