Это звездец. Как это вообще могло случиться? Вчера я писала статьи, слушала семинар, летала по дому... Просыпаюсь утром - и меня накрыло.
Бывает такое с вами? Нет сил делать запланированное, из рук все валится, дети претензии предъявляют, муж делает вид, что все норм и тихо сваливает на работу.
Такие накрывашки у меня случаются редко, но это совершенно отвратительное состояние. Говорят, что состояние депресняка и прокрастинации - частые гости фрилансеров, особенно копирайтеров.
Как с этим бороться? Мне прямо нужно лекарство на все случаи жизни. У меня есть свои методы, но они не действуют моментально. Рассказываю свои способы и жду от вас хороших советов.
Как выхожу из этого состояния?
- Разрешаю себе выходной. Это значит, что весь день я не подхожу к компу и не проверяю почту. Это роскошь для человека, который находится в свободном плаванье. Потому что вдруг сбросили заказ, а ты молчишь, как рыба.
- Определяю для себя точно, сколько я могу валяться, ничего не делая. Например, до 14.00 я буду тупо смотреть в стену и меня не будут мучать муки совести.
- Перехожу на медленный темп. Передвигаюсь по квартире едва-едва и очень медленно все делаю. Мееееееедленно режу мясо, меееееедленно глажу белье. Главное, хоть как-то шевелиться и продвигаться.
- Договариваюсь с семьей, что мне надо побыть одной в комнате - 1 час, 2, 3 и т.д. Главное, чтобы все были предупреждены.
- Читаю и слушаю семинары - мотивахи. Очень помогают речи Батырева, Ниловой, Лебедева.
Одним словом, делаю все, чтобы скорее вернуться в строй. Иногда меня плющит целую неделю. Я знаю, что такое случается со многими, поделитесь волшебными рецептами. Вдруг кто-то знает, как вернуть себе работоспособность и хорошее настроение по щелчку. Жду ценных советов и ушла мееееедленно делать детям обед.
Всем бешеной работоспособности и отличных результатов.
На моем канале есть статьи про работу на бирже и просто примеры разных текстов. Предлагаю почитать мои варианты сторителлинга:
Истории. Бронхиальная астма
Истории. Восьмая попытка
Истории. Невыносимая легкость бытия.
Истории. Деревья тети Люды
Истории. Моя тайная любовь
Истории. Маринкин гештальт