Основные продукты питания вызывающие прыщики на лице и разрушающие наше здоровье🙄 1️⃣ Молочные продукты Большинство молочных продуктов повышают уровень инсулина в крови, а кроме того в молоке содержатся гормоны коров, которые способствуют появлению акне. 2️⃣ Сладкое Является главным провокатором развития воспалительных процессов. Такие продукты часто вызывают аллергическую сыпь. 3️⃣ Кофе Если ты выпиваешь больше трех чашек кофе в день, прыщи тебе обеспечены. переизбыток кофеина в организме увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. А стресс − одна из главных причин проблем с кожей. 4️⃣ Орехи Не стоит злоупотреблять и орехами. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи − все они могут спровоцировать появление прыщей, и не только на лице, но и по всему телу. 5️⃣ Быстрые углеводы Они повышают уровень сахара в крови, что приводит к выбросу инсулина и в конечном итоге к воспалениям на коже. 🍏 Питание - самое первое,с чего нужно начать лечение воспалительных про