"Один хороший пендель легко заменяет три добрых совета ... " - юмор из сети.
В удивительное время живем, когда для реализации своих мечт и амбиций у нас есть все о чем наши предки даже представить не могли, а те кто могли, наверняка бы позавидовали нашему везению родиться в столь прекрасную эпоху.
Что еще может быть нужно в мире где уже всё в доступе, относительно безопасно, почти всё можно, и получить желаемое в принципе не составляет большого труда, были бы действия. Что ещё может не хватать ?
И при всем этом многообразии и всей многовариативности, мы все больше «тупим». Более точного определения не подобрать. Честно и правдиво, как есть. Только так и можно придти в себя, принять и осознать, что происходит на самом деле, и как обстоят дела по факту вещей и событий.
А ведь мы часто выбираем "витать в облаках с надетыми на глаза розовыми очками", вместо того чтобы вглядываться в фактическую реальность происходящего.
В данной статье хочу поделиться ответом на вопрос многих волнующих, без каких-либо долгих и нудных разъяснений, просто и понятно. Для тех же кто захочет более глубокого изучения данного вопроса с соответствующими фактами, всё можно найти в интернете, потратив несколько часов жизни на поиск данного контента, моя рекомендация ознакомиться с трудами А. В. Курпатова.
Давайте представим, что у нас есть определённый ресурс психической энергии, кстати по данным науки за его выработку в мозге человека отвечает ретикулярная формация. И мы эту самую энергию можем направлять, в нужное русло.
В наши дни, как правило, этот ресурс расходуется на поглощение какого либо контента, зачастую «ненужного мусора» в виде видосиков, сериальчиков, киношек, видео и постов из лент социальных сетей, плюс сюда же можно добавить болтовню не по-делу. Вообще почти все что мы делаем в течении дня, мы делаем на автоматизме и в результате получаем, усталость и апатию. И сил на важное не остается. И как тут быть?
Оказывается, есть такой способ - выписывать в блокнот то, чем мы занимаемся в течении дня.
Делать записи нужно 3-4 дня, и важно выписывать всё, вплоть то выпитой чашки кофе и отвлечений на ленту Инстаграм и Фейсбука.
Далее вычеркиваем из этого списка, то без чего вполне можно обойтись, думаю здесь не должно возникнуть сложностей, просто убираем лишнее.
Теперь задача на протяжении следующих 3-4 дней не делать ничего из того что мы вычеркнули из списка, и ничем не занимать освободившееся время, просто отдыхаем )
Вы сможете почувствовать, как вам хочется чем-нибудь себя занять. Но поманите цель - не делать ничего )
Можете ещё с близкими и родственниками договориться, что у вас челендж, и что вы не на связи, чтобы они вас не отвлекали телефонными разговорами без необходимости.
В результате этих действий вы должны почувствовать в себе жажду делать то, что давно откладывали и до чего не доходили руки. Проверяйте )
Если статья принесла пользу, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал Практичный Философ.
фото для статьи взяты с pexels.com