- Что такое тхэквон-то?
- Кто может заниматься таким спортом?
- Как этот спорт влияет на организм?
- Проходят ли соревнования?
Что такое тхэквон-до?
Тхэквон-до- это корейское боевое искусство.Переводится слово тхэквон-до как «путь руки и ноги».
В основном в тхэквон-до используются приёмы ногами ,но и про руки в этом виде спорта не забыли.
Кто может заниматься таким спортом?
На самом деле заниматься можно с 3-х лет,но в разных клубах разный набор.Так же есть наборы и 18+.Я занимаюсь тхэквон-до почти 2 года,начала с 18.У нас занимаются как девочки и мальчики дет.садовского возраста,так и мужчины,и женщины в возрасте 30+.
Как этот спорт влияет на организм?
На самом деле влияние очень положительное если соблюдать все рекомендации тренера и своего врача.Как и при занятии любым другим видом спорта улучшается работа сердца,дыхательная система,вы становитесь более подвижным,выносливым и подтянутым.
Проходят ли соревнования?
Конечно да.Есть разный уровень соревнований(Москва,Россия и даже Мир),на которых выступают на равных условиях и мальчики,и девочки.
Подведем итоги:
Спорт-это всегда полезно.Данным видом спорта могут заниматься абсолютно все и любого возраста.
Пора начать приводить себя в форму к лету уже сейчас.
Поддержите меня лайком,комментируйте и подписывайтесь,для меня это очень важно😋