Ночной сон ребенка это благополучие родителей.
Кто не мечтает о семейном благополучии? Этого хотят и молодые пары и те, кто прожил в браке не один год. Некоторые думают, что это дано свыше, другие — что этого надо добиваться своими усилиями. Конечно, все зависит от нас самих!
Вот представьте женщину в семье, которая воспитывает маленьких детей и при этом спит из ночи в ночь по 5-6 часов. Какая из нее заботливая жена и мать? Может ли она проводить мужа на работу, заранее приготовив ему горячий завтрак и с улыбкой встретить его вечером? Или представьте мужчину, которому предстоит результативно провести рабочий день, а у него головные боли, он плохо воспринимает информацию и чувствует себя ослабленным и подавленным. А еще вечером, вернувшись домой, он встречает не менее раздраженную супругу.
И вот на этом психоэмоциональном фоне в отношениях проскальзывают упреки, обиды, недовольства, переходящие в ссоры и разлад. А это тоже приводит, порой, к необратимым последствиям в отношениях между супругами.
Вы спросите, а что приводит их обоих к такому состоянию? Многие из вас были в подобной ситуации, а многие и сейчас в ней находятся. Это маленький ребенок в семье, который плохо спит по ночам.
Надо понимать, что ночной сон ребенка это благополучие родителей. Ведь когда малыш не спит регулярно ночью, а мама и папа вокруг него в движении, то такая семья перестает быть счастливой, а каждый из членов семьи становится источником и аккумулятором для конфликтов.
Поэтому, совет всех психологов и врачей – не миритесь с тем, что дети плохо спят, найдите причину и пути устранения этого негатива.
Почему ребенок плохо спит?
- не доел или переел;
- холодно или жарко;
- некачественный подгузник;
- неудобная постель;
- признаки заболевания;
- покусали насекомые;
- посторонние шумы;
- скучает по маме, папе.
То есть, причин может быть много. Ведь мы, взрослые, тоже можем проснуться ночью от того, что стало жарко под теплым одеялом или холодно без пижамы, нас разбудил лай собак за окном или грохот в соседней квартире, у нас заболел живот или замучил зуд от укуса комаров.
Поэтому вам придется самим напрячь свои способности и проанализировать факторы, которые на это влияют. Ведь условия, которые позволяют людям почивать безмятежно, они одинаковы для всех, и для взрослых и для детей. Для того, чтобы крепко спать, надо хотеть спать! А значит, укладываться надо не тогда, когда время пришло, а когда хочется спать. Поэтому задача взрослых – так поменять образ жизни, так организовать режим ребенка, чтобы время для сна наступало тогда, когда это удобно маме и папе!
Может ли человек творить благо, дарить тепло и внимание, заботиться о близких, если он будет долгое время находиться в состоянии, критичном для его здоровья: жажда, голод, отсутствие сна? Научно доказано, что без нанесения вреда организму бодрствовать допустимо не более 20 часов. Всем нам нужен полноценный отдых ежесуточно.