Ежедневно наш голос находится под воздействием множества факторов, и если для одних потеря голоса – временный пустяк, возникший вследствие сезонной простуды, то для других – серьёзный повод обратиться к специалисту. Давайте разберемся, как предотвратить проблемы со связками и что делать, если они уже наступили.
Подобные проблемы знакомы как начинающим, так и профессиональным вокалистам. Все мы помним, как певица Адель отменила два заключительных концерта в рамках своего мирового турне из-за повреждения голосовых связок. Ну а если вы только собираетесь связать свою жизнь с музыкой, ознакомьтесь с простым перечнем советов, за исполнение которых ваши связки скажут вам спасибо. Ниже мы собрали для вас 5 ключевых факторов, на которые стоит обращать внимание.
1. Молчание — золото!
Если вы подхватили простуду или хуже того ларингит, то первое указание фониатра — поменьше говорить. Связкам и так сейчас приходится трудно, ведь горло воспалено и нуждается в снятии болевого синдрома и отёка. Главное — не говорите шёпотом, это только усиливает напряжение.
2. Разница температур.
Не следует кричать на морозе или повышать голос в момент, когда вы пришли с холодной улицы в тёплое помещение. Этот пункт один и самых неочевидных, поэтому именно им очень часто пренебрегают певцы.
3. Курить — голосу вредить.
От продолжительного курения, на связках образуются наросты или «узелки», которые мешают нормальному звучанию. Будьте осторожнее!
4. Правильное дыхание.
Дыхание — основа красивого, звучного и уверенного голоса, которому не страшны проблемы со связками. Ведь не зря именно с упражнений на дыхание начинаются все вокальные уроки, особенно для начинающих.
5. Сухой воздух.
Отопительный сезон, батареи беспощадно пожирают влагу из воздуха. Старайтесь следить за её уровнем, ведь ничего иное как сухой воздух становится причиной внезапного кашлевого синдрома. Увлажнитель дома будет отличным дополнением к другим бытовым приборам.
Надеемся, наши советы будут вам полезны и вы с легкостью будете покорять свои вокальные вершины вместе с нашей вокальной онлайн-школой Music Side! Берегите свое здоровье :)