Хочется посвятить этой теме отдельный раздел моих постов.
В наше время, жизнь - постоянный марафон, где даже не зная истину цель на финише, все равно надо постоянно бежать.
Людям нужна поддержка, поэтому я все чаще и чаще слышу на консультациях:
«Люба, хочу отпустить ситуацию, хочу легче относится к своим проблемам, хочу меньше волноваться, а то уже совсем замучила бессонница, а спасаться в тортиках не позволяют ни одни джинсы.»
Что ж, задачка не из простых, но мы справимся, не так ли?
Начнём с основ. Давайте постараемся сделать жизнь проще:
1. Общайтесь открыто. Прекратите пытаться быть телепатии и не ждите этого от других. Говорите о своих деланиях и спрашивайте и чужих!
2. Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Быть всем удобным, крайне энергозатратно, а на самом деле иногда порядком бесит окружающих!
3. Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Мы этот то, что мы едим и как мы спим!
4. Почаще говорите своим любимым о том, что вы их любите.
5. Благодарите. Благодарите. Благодарите.
Сохрани себе, чтобы сделать свою жизнь легче и счастливее!