Это был самый тяжелый период в моей жизни. Приходя на работу я что называется сидела под столом. Зайти в магазин для меня было пыткой. Не дай бог полуподвальное помещение - все, потолок на меня падает, стены душат!
Это случилось примерно лет 10 назад. Первый раз случился резко, неожиданно, на ровном месте, посреди улицы. Меня начало колотить и бросать в пот. Сердце сначала выпрыгивало, потом замирало. Это было страшно. Казалось, что оно остановится, и сейчас я умру. Хотелось распластаться на земле, а еще лучше провалиться под нее. Меня срочно увези в больницу. 4 часа под капельницей и я свободна. Совет был один - кушайте сладкое, вы худенькая, вам не хватает сахара в организме. К слову - от сладкого я очень редко отказываюсь ).
На следующий день все повторилось. И в последующие дни тоже. После очередного приступа я осталась в больнице на неделю. Лечили давление. На тот момент ни один врач не упомянул, что это может быть именно паническая атака и надо лечить не голову, а душу. В итоге я возвращалась в эту больницу опять и опять. На третий раз - меня все же направили к психологу. И вот тогда то и начался мой путь к исцелению. Психолог стоил очень дорого и средств на него не было. Поэтому я стала сама искать техники внушающие нашему мозгу что все хорошо и надо просто расслабиться. Техники помогли, но ненадолго. Тогда я стала больше расспрашивать других людей, знают ли они что нибудь о такой заразе и как от нее избавиться. Я была поражена, насколько большой процент опрошенных напрямую или косвенно сталкивался с этой проблемой. Но ни одного счастливого выздоровления, к сожалению, не повстречала.
Последней точкой стало посещение психбольницы, где врач выслушав мои симптомы сказал - вы наш пациент. Не волнуйтесь, у нас хорошо. Меня от его слов накрыло похуже чем мои приступы. С бланком заявления о принятии на лечение, я вышла. Шла несколько часов без остановки, не замечая ничего вокруг. Только одна мысль крутилась у меня в голове - Я не хочу так! Я не хочу так! Хочу жить! Хочу жить полной жизнью!
С того момента моя жизнь опять перевернулась. Я занялась йогой, сменила работу, начала изучать книги по психологии, самостоятельно прорабатывать свой негатив, который привел меня к такому плачевному состоянию. Постепенно все наладилось. Я приложила немало усилий к этому, но оно того стоило!
Сейчас, если со мной вдруг что-то случается не очень приятное - вспоминаю то время и говорю себе ты сильная, ты сможешь!
Как человек, переживший такое на собственном опыте, прошу: никогда не опускайте руки, идите до конца. Верьте в себя и свои силы! Меняйте свою жизнь, стройте ее под себя. И пусть вам будет счастье! ))