Для начала нужно разобраться в самой причине похмелья. Что происходит с нашим организмом во время и после принятия спиртных напитков.
Не стоит забывать что алкоголь в первую очередь яд, и в десятую способ расслабления. После употребления спирта содержащих напитков сначала чувствуется действие спирта (этанол): настроение улучшается, мышцы расслабляются. В результате действия спирта на мозг сосуды сужаются, кровь "густеет", образуется тромбы и от недостатка кислорода клетки мозга гибнут. В момент гибели клеток мозга человек ощущает эйфорию и радостное возбуждение. Но на самом дели в этот момент мы в шаге от кровоизлияния в мозг. Потом организм начинает перерабатывать спирт в ацетальдегид, а это вещество во много более токсично чем спирт. И в последствии перерабатываться в воду и углекислый газ. Но у каждого человека свое время переработки. И в результате ацетальдегид накапливается и приводит к симптомам отравления: головная боль, сухость во рту, озноб, тошнота и рвота. Не чего не напоминает? Это и есть наше похмелье.
Ну а теперь о том как избежать вышеуказанных симптомов. Многие считают что обильная и жирная закуска способствует улучшению самочувствия на утро. Конечно, пьянеете вы медленнее, но само действие алкоголя не куда не денется. Жирную пищу и так тяжело перерабатывать печени, а в еще алкоголь который тоже нужно переработать. Это тот самый "Двойной удар по печени". И утром печень отомстит)))
Таблетки от похмелья. В частности аспирин. Только пить его надо не после употребления алкоголя, а за сутки до застолья. Только вместе с алкоголем употреблять не в коем случае нельзя.
Многие лечат похмелье бутылочкой пивка или рюмкой водки. Это не поможет. А вот если выпить до застолья 50 грамм водки, то утром вам будет легче, в организме заранее начнется выработка веществ для переработки алкоголя.
А так же можно выпить рассола: огуречный, капустный, помидорный. Он помогает восстановить водно солевой баланс в организме, а так же прекрасно снимает тошноту.
Кефир и прочие кисломолочные продукты тоже помогают. Обеспечивают организм протеином, витаминами, минералами, аминокислотами. Молочнокислые бактерии помогают вывести все токсины.
Пейте много воды. Очень много. В воду можно добавить лимон, мед. Попить зеленый чай, сок. В особенности соки цитрусовых. В них огромное количество витамина С. В котором вы сильно нуждаетесь после застолья.
И в заключение, мои дорогие читатели, пить совсем без похмелья не получится. Его можно минимизировать, за счет способов, которые я написала выше. )))) Все хорошо в меру. Если у вас есть свои уникальные способы борьбы с похмельем поделитесь)))