С завтра в n-й раз буду начинать готовиться к лету😅
Ох сколько у меня уже попыток было😂
Низ тела - моя большая проблема, нужно что-то делать с ногами и попой.
Завтра выхожу бегать в 6 утра, если не увидите мою статью в 6:30 значит я не выжила😂
После бега сделаю растяжку, а потом ползком домой.
В принципе, если я буду бегать 2 раза в неделю хотя бы месяц, для меня это будет огромная победа. Единственное, меня смущает холод, боюсь заболеть и потом вместо боли в мышцах умирать от боли в горле.
У кого есть опыт пробежек зимой, прошу поделиться со мной на сколько это сложно и как нужно одеться?🧐