Здравствуй, читатель! Канал Теория додзё освещает мир единоборств, в т. ч. ММА. 16 лет тренерского стажа и 28 лет на матах. Взгляд в целом, разбор боёв, трактовка теорий и техник. Низкий рэй всем участвующим в жизни канала! Интересного чтения!
Стойка - это Ваш дом. Если он дряхлый, с зазорами и не прочный - долго не прослужит. Аналогично и стойка в единоборствах. Если она плохо собрана, сковывает Вас или, наоборот, излишне раскрывает - жди беды. Касательно ММА, тут все ещё немного сложнее. Об этом чуть дальше.
Обучаясь чему то новому, мы всегда изучаем "инструменты" и как их применять. В единоборствах наши инструменты - это удары, броски, болевые и т. д., а их применение - стратегия поединка.
Стойка в своём роде тоже инструмент. Упуская этот момент, Вы лишаете себя одного из важных инструментов. Следовательно, другой, более скурпулезный в обучение, будет иметь преимущество.
Чем больше инструментов, тем более разноплановым и качественным бойцом Вы будите являться.
Смешанные единоборства предъявляют высокие требования к качеству стойки. Главная сложность - многоэтажность и широкий арсенал технических действий. "Высокая стойка" открывает Вас, к примеру, для проходов соперника в борьбу, лоукиков, разбора по этажам. "Низкая стойка", к таким техническим действиям, как встреча коленями в голову, более высокая мобильность Вашего соперника, тайский клинч при сокращение дистанции. Золотая середина - идеальное решение, касательно этого вопроса. Она должна быть в меру "прижатой", мобильной и хорошо перекрытой. Какие весовые категория показывают наиболее богатый арсенал техник? Это лёгкие веса. Там Вы увидите фейерверк технических действий: комбинации, коронки, проходы, различные переводы, болевые, подъёмы в стойку, переходы из позиции в позицию и т. д. Только перечислять займёт приличное время.
Присмотритесь к их стойке. Практически поголовно держут ту самую позицию, что описывалась выше. Золотая середина. Иначе нельзя. С таким темпом и арсеналом, без качественного "дома", Вас будут разбирать на детали. И взгляните на тяжеловесов. Бедный арсенал, небольшая частота активности за раунд, слабый футворк. В этих категориях шанс увидеть качественную стойку и перемещения резко снижается. Конечно же всё познаётся в сравнение!
Отличные примеры качественных стоек и перемещений: Деметриус Джонсон, Джордж Сент-Пьер, ТиДжей Диллашоу, Жозе Альдо.
Работайте над своей стойкой! +1 важный "инструмент" в арсенале.
Подписывайтесь на Теорию додзё!