Забота о себе без заботодарителя
◞♡ ⃗*ೃ; ༉‧₊🍼.– · ––– · –˚₊·🍼 ੭* ⸙͎ ⊹
🌸 Заниматься домашними делами бывает сложно. Но ты можешь составить список дел! Выполняй задание и клей наклейку! Когда ты соберешь все наклейки, обязательно награди себя с:
🌸Принимай ванну весело! Доб
Забота о себе без заботодарителя
◞♡ ⃗*ೃ; ༉‧₊🍼.– · ––– · –˚₊·🍼 ੭* ⸙͎ ⊹
🌸 Заниматься домашними делами бывает сложно. Но ты можешь составить список дел! Выполняй задание и клей наклейку! Когда ты соберешь все наклейки, обязательно награди себя с:
🌸Принимай ванну весело! Доб
авь в ванну пенны,возьми свои игрушки, мелки для ванны, краски и тд! Также можно составить расслабляющий плейлист.
🌸Разрежь свою еду на небольшие кусочки, так ты почувствуешь себя маленькой.
Ешь из милой посуды!
🌸Не забывай хвалить себя! Отмечай своё каждое маленькое достижение.
🌸Помни про своё здоровье! Принимай назначенные лекарства (если такие есть),занимайся спортом. Для little space подойдёт детская його (она простая и это полезно :з)